VANA

為什麼選擇 VANA？

大多數應用程式都能讓人平靜下來，而 VANA 則能啟動你的情緒。只要 90 秒，就能從分散狀態轉為專注狀態。只要 7 分鐘，就能從緊張狀態轉為平靜。每個療程都經過精心設計，並以科學為基礎。

你將獲得：
• 微劑量：快速重置，提升專注力、平靜感、能量和睡眠。
• 旅程：精心策劃的課程，結合呼吸、心靈、身體和聲音。
• 合輯與課程：結構化的弧線，幫助你養成真正的習慣。
• 進度追蹤：檢視你的進度和狀態隨時間的變化。
• 客製化旅程：推薦你個人化內容。

適用人群：
創造者、創始人、專業人士、普通人——任何對健康陳詞濫調過敏，但又認真追求清晰、臨在和韌性的人。

有效原因：
• 快：大多數療程只需 2-10 分鐘。
• 實用：專為日常生活打造。
• 設計：編輯性、極簡性、提升性。
• 紮實：神經系統科學（HRV、迷走神經張力、CO₂ 耐受性）。

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少一些追求，多一些自我。
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