The ADHD Executive

《注意力不足過動症管理者》幫助忙碌的領導者每天只需 5 分鐘，即可將洞察轉化為行動。

工作原理：
• 每日修復 – 每天一個簡短的洞察，專為注意力不足過動症患者設計。
• 微挑戰 – 一項將洞察轉化為行動的實用任務。
• 有效的節奏 – 5 天練習，2 天休息。穩步、可持續的進步。
• 提醒 – 智慧提醒，讓您保持動力，而不會感到不知所措。
• 筆記 → 習慣 – 保存反思，將最佳內容轉化為可追蹤的習慣。
• 進度與存檔 – 建立動力並重新存取任何未鎖定的內容。

免責聲明
《注意力不足過動症管理者》提供教育和生產力支援。它不提供醫療建議、診斷或治療。