House of Deeprelax - Meditatie

Ngủ ngon hơn và thư giãn mọi lúc, mọi nơi với House of Deeprelax: ứng dụng thiền Yoga Nidra bằng tiếng Hà Lan. Khám phá các bài thiền ngủ, chánh niệm và thư giãn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và thức dậy với cảm giác sảng khoái.

Mỗi buổi học là một hành trình thiền độc đáo, được thiết kế riêng với nhịp điệu song âm. Sau mỗi buổi học, bạn sẽ cảm thấy như được tái sinh, bớt lo âu, hồi hộp và tràn đầy năng lượng, tập trung và bình yên nội tâm, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã thành thạo, Deeprelax cho phép bạn thư giãn sâu ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn muốn. Dù đó là một nghi thức ngắn vào buổi sáng, một giấc ngủ ngắn lấy lại năng lượng, hay một buổi tối tuyệt vời, kéo dài hơn. Hoàn thiện với chức năng ngoại tuyến. Mỗi buổi học có một chủ đề riêng, từ 14 đến 50 phút, được thiết kế và thuyết minh bởi Eliane Bernhard.

► Thay đổi cuộc sống của bạn với Yoga Nidra
Đối với nhiều người, Yoga Nidra là khám phá tuyệt vời nhất để thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Đây là một hình thức thiền đã được khoa học chứng minh hiệu quả, mang lại sự chữa lành sâu sắc và tĩnh tâm. Dù bạn đang tìm kiếm sự cân bằng, năng lượng dồi dào, sự tập trung, hay đơn giản chỉ là một khoảnh khắc thư giãn, tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ phương pháp này. Hãy nằm xuống, hít thở sâu và để bản thân được đưa vào những hành trình nội tâm tuyệt đẹp.

► Mỗi buổi học Deeprelax bao gồm:
• Các bài tập thở để thư giãn và tập trung
• Các kỹ thuật nhận thức và thư giãn
• Thôi miên và hình dung đặc biệt

Phương pháp Deeprelax được phát triển bởi chuyên gia thiền Eliane Bernhard. Đây là sự kết hợp độc đáo của nhiều bài tập Yoga Nidra, được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của con người hiện đại và đã được kiểm chứng với những kết quả tuyệt vời.

► Deeprelax Yoga Nidra hỗ trợ bạn:
• Một chiều hướng nghỉ ngơi và thư giãn mới
• Ngủ ngon hơn và là một lựa chọn thay thế cho thuốc ngủ
• Năng lượng và sức sống dồi dào hơn ngay lập tức
• Giảm lo âu, căng thẳng và đau đớn
• Hỗ trợ tự nhiên cho chứng trầm cảm
• Tăng cường sự sáng tạo và tập trung trong công việc
• Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt hoặc thấp khớp
• Kết nối dễ dàng hơn với trực giác của bạn

► Đăng ký cao cấp
• Truy cập không giới hạn vào tất cả các buổi học
• Nghe trực tuyến và ngoại tuyến
• Thường xuyên cập nhật các series và nhạc mới với nhịp điệu song âm
• Các buổi học cho mọi khoảnh khắc: Nghi thức buổi sáng, Sơ cứu, Thư giãn và Chúc ngủ ngon

Hãy đánh giá ứng dụng của chúng tôi trên Cửa hàng Play và để lại đánh giá để chúng tôi có thể giúp đỡ nhiều người hơn nữa bằng thiền định, yoga nidra, các bài tập thở và những khoảnh khắc thư giãn sâu.

Bạn có thể tìm thấy các điều khoản sử dụng của chúng tôi tại đây:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Bạn có thể đọc cách chúng tôi xử lý dữ liệu cá nhân của bạn trong chính sách bảo mật của chúng tôi: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/