House of Deeprelax - Meditatie

Slaap beter en ontspan altijd en overal met House of Deeprelax: dé Nederlandstalige Yoga Nidra meditatie app. Ontdek slaapmeditaties, mindfulness en ontspanningsoefeningen die je helpen stress los te laten, sneller in slaap te vallen en met nieuwe energie wakker te worden.

Elke sessie is een unieke meditatieve reis, begeleid door zelfontworpen muziek met binaural beats. Na elke sessie voel je je als herboren, met minder angst of gepieker en met nieuwe energie, focus en innerlijke rust zodat je beter slaapt.

Of je nu beginner of gevorderd bent, met Deeprelax is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. In de vorm van een kort ochtendritueel, een powernap tussendoor of juist tijdens een heerlijke, extra lange avondsessie. Compleet met een offline functie. Elke sessie heeft een uniek thema, variërend van 14 tot 50 minuten, ontworpen en ingesproken door Eliane Bernhard.

► Verander je leven met Yoga Nidra
Voor veel mensen is Yoga Nidra dé ontdekking om te ontspannen, stress te verminderen en beter te slapen. Het is een wetenschappelijk bewezen en effectieve vorm van meditation die diepe heling en rust geeft. Of je nu op zoek bent naar balans, meer energie, focus of gewoon een moment van ontspanning: iedereen heeft baat bij deze methode. Ga liggen, haal rustig adem en laat je meenemen op de mooiste innerlijke reizen.

► Elke Deeprelax sessie bestaat uit:
• Ademhalingsoefeningen en breathing exercises voor ontspanning en focus
• Bewustzijns- en ontspanningstechnieken
• Hypnose en bijzondere visualisaties

De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een unieke mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en getest met prachtige resultaten.

► Deeprelax Yoga Nidra ondersteunt jou bij:
• Een nieuwe dimensie van rust en ontspanning
• Beter slapen en een alternatief voor slaapmedicatie
• Direct meer energie en vitaliteit
• Minder angst, stress en pijn
• Natuurlijke ondersteuning bij neerslachtigheid
• Meer creativiteit en focus op het werk
• Verlichting bij PMS- of reumaklachten
• Gemakkelijker contact met je intuïtie

► Premium abonnement
• Onbeperkt toegang tot alle sessies
• Online en offline luisteren
• Regelmatig nieuwe series en muziek met binaural beats
• Sessies voor elk moment: Morning Ritual, First Aid, Relax en Good Night

Beoordeel onze app in de Play Store en laat een review achter, zodat we nog meer mensen kunnen helpen met meditatie, yoga nidra, ademhalingsoefeningen en momenten van diepe ontspanning.

Onze gebruikersvoorwaarden vind je hier:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Hoe we omgaan met jouw persoonsgegevens lees je in ons privacy-policy: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/