آرام، سکون، اور روزانہ آنکھوں کی دیکھ بھال میں مدد کے لیے ڈیزائن کردہ گائیڈڈ آنکھوں کی مشقوں کا مجموعہ دریافت کریں۔ ہر پلان میں حقیقی ویڈیو مظاہرے شامل ہوتے ہیں تاکہ آپ کو آسانی سے پیروی کرنے اور ایک مستقل روٹین بنانے میں مدد ملے۔
10+ سے زیادہ فوکسڈ ورک آؤٹ پلانز دریافت کریں جیسے کہ پفی آئیز، ڈارک سرکلز، ڈروپی آئیز، کروز فٹ، بیٹر ویژن، فاکس آئیز، ہنٹر آئیز، اور بہت کچھ — یہ سب آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کے مسلز کی دیکھ بھال کرنے اور آنکھوں کی مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
دماغی آنکھوں کی نقل و حرکت کی عادات کو فروغ دینے اور اسکرین کی روزمرہ کی تھکاوٹ کو کم کرنے کے لیے اپنا 30 روزہ آئی ورزش کا منصوبہ شروع کریں۔
✨ خصوصیات:
- اصلی ویڈیو مظاہروں کے ساتھ 10+ آنکھوں کے ورزش کے منصوبے
- روزانہ آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے 30 دن کا ہدایت یافتہ معمول
- آرام اور آرام کے لیے پیروی کرنے میں آسان سیشن
- سادہ انٹرفیس اور یاد دہانی کی اطلاعات
اپنی آنکھوں کو تروتازہ کرنے اور اپنے اسکرین ٹائم میں توازن لانے کے لیے ہر روز چند منٹ نکالیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 اکتوبر، 2025