Headlamp Health

آپ کی اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی مدد کرنے والا ایک ساتھی آپ کی دماغی صحت میں معاون عوامل کی کھوج میں۔

نوٹ: فی الحال، یہ ایپ صرف ہیڈ لیمپ سے رجسٹرڈ ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ذریعے دستیاب ہے۔

ہمیں آپ کی طرف سے آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ تک پہنچنے میں خوشی ہے۔

براہ کرم درج ذیل کے ساتھ support@headlamp.com پر ای میل بھیجیں:
- آپ کے فراہم کنندہ کا پورا نام
- آپ کے فراہم کنندہ کا فون نمبر اور/یا ای میل پتہ
- آپکا پورا نام


خصوصیات

اپنی کہانی بنائیں
اپنے دستاویزی میڈیکل ریکارڈ تک رسائی حاصل کرکے اور اپنے صحت کے سفر کے خلا کو پُر کرنے کے لیے کوئی مطلوبہ ایڈجسٹمنٹ کرکے اپنی صحت کی کہانی کا مالک بنیں۔

- اپنے موجودہ اور تاریخی میڈیکل ریکارڈ کا جائزہ لیں۔
- فراہم کنندگان، ادویات، علامات، اور مزید اپنے ریکارڈ میں شامل کریں۔
- آئٹمز کو غلط کے بطور نشان زد کریں۔
- جب بھی آپ کوئی نیا فراہم کنندہ دیکھیں، کوئی دوا روکیں یا شروع کریں، زندگی کا کوئی اہم واقعہ ہو، اور بہت کچھ دیکھیں تو اپنی کہانی تک رسائی اور اپ ڈیٹ کریں


دریافت کریں کہ آپ کیا کرتے ہیں اور آپ کون ہیں۔
آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا ایک مجموعہ ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں اور ایک شخص کے طور پر آپ کون ہیں۔ اس کے بارے میں آپ کی آگاہی کو بڑھانے سے آپ کو اور آپ کے فراہم کنندہ کو ان عوامل کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کی ذہنی صحت میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

- اپنے منتخب کردہ شیڈول پر ہفتہ بھر میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس پر جلدی سے لاگ ان کریں۔
- یہ دیکھنے کے لیے طرز عمل کا انتخاب کریں کہ وہ آپ کے موڈ کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔
- اپنے ٹریک کردہ طرز عمل کو آسانی سے ڈھال لیں کیونکہ آپ اس بارے میں مزید جانیں گے کہ آپ کے مزاج کے لیے کیا اہم ہو سکتا ہے۔


اپنے مزاج اور حالت کے بارے میں بصیرتیں دریافت کریں۔
ہیڈ لیمپ کو آپ کی ٹول کٹ بننے دیں اس بارے میں آپ کے شعور کو بڑھانے کے لیے کہ آپ کے اعمال اور طرز عمل آپ کے محسوسات سے کیسے متعلق ہیں۔ جب بھی آپ ایپ میں تفصیلات شامل کرتے ہیں، آپ کو اپنے بارے میں تاثرات اور معلومات ملتی ہیں۔

- انٹرایکٹو چارٹس اور فلٹرز کو غیر مقفل کریں جو آپ کو صحیح معنوں میں دریافت کرنے کے قابل بناتے ہیں کہ آپ کے ٹریک کردہ طرز عمل آپ کے مزاج سے کیسے متعلق ہو سکتے ہیں۔
- دیکھیں کہ پچھلی بار لاگ ان ہونے کے مقابلے میں آپ کا موڈ کیسا ٹرینڈ ہے۔
- دیکھیں کہ وقت کے ساتھ آپ کا مزاج اور طرز عمل کیسے بدلتا ہے۔