SELF - Self Care Affirmations
درون ایپ خریداریاں
4.6star
7.83 ہزار جائزے
+5 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کتنی بار وہی منفی خیالات آپ کے دماغ میں گھومتے ہیں؟
روزانہ اثبات پر عمل کرنا ذہنی خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرنے اور اس چکر کو توڑنے کے لیے سب سے مؤثر اور آسان طریقوں میں سے ایک ہے۔
روزانہ اثبات کے ساتھ آپ اپنے دماغ کو ترقی پر توجہ مرکوز کرنے، اپنی خود اعتمادی کو بڑھانے اور خود سے محبت کے صحت مند نمونے بنانے کی تربیت دیتے ہیں۔ اپنی روزمرہ کی عادت کے حصے کے طور پر مثبت اثبات کو دہرانا آپ کو خود کی دیکھ بھال اور ذاتی بااختیار بنانے کے لیے ایک مستقل معمول بنانے میں مدد کرتا ہے۔
روزانہ مثبت اثبات کرنے کا انتخاب کرکے، آپ اپنے آپ کو اپنی طاقتوں، اپنے مقاصد اور اپنی صلاحیت کی یاد دلاتے ہیں۔ یہ اثبات دن بھر اینکر کے طور پر کام کرتے ہیں، آپ کے خیالات کو امید اور امکان کی طرف موڑ دیتے ہیں۔
ہر صبح مثبت اثبات کا استعمال آپ کی لچک کو مزید تقویت دیتا ہے، تاکہ چیلنجز کم محسوس ہوں اور آپ کا اندرونی اعتماد بڑھتا رہے۔
اثبات ایک سادہ سا بیان ہے، لیکن جب روزانہ دہرایا جاتا ہے، تو یہ شعوری اور لاشعوری دونوں طرح کے عقائد کو شکل دیتا ہے اور ذہنی خود کی دیکھ بھال کا کام کرتا ہے۔ یہ تعلق جتنا مضبوط ہوگا، اتنا ہی آپ کی خود اعتمادی اور خود پسندی پروان چڑھے گی۔ راز مستقل مزاجی ہے: روزانہ اثبات پر عمل کرنے کی عادت بنائیں اور دیرپا اثرات کے لیے اسے اپنے صبح کے معمول کا حصہ بنائیں۔
اپنی خود کی دیکھ بھال کے معمولات میں تصدیقات شامل کرنے سے بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں:
❤️ روزانہ اثبات آپ کے خیالات اور الفاظ کے بارے میں آگاہی کو تیز کرتے ہیں، جس سے منفی کو پکڑنا آسان ہو جاتا ہے اور اسے مثبت اثبات سے بدلنا جو خود سے محبت کی حمایت کرتے ہیں۔
❤️ اثبات آپ کی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ جب آپ روزانہ مثبت اثبات کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ کی توانائی آپ کے اہداف کے مطابق ہوتی ہے، حوصلہ افزائی اور خود کو بہتر بناتی ہے۔
❤️ مثبت اثبات نئے امکانات کو کھولتے ہیں۔ ہر صبح روزانہ اثبات کو دہرانا آپ کو محدودیت سے موقع کی طرف منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے، یہ ثابت کرتا ہے کہ صحیح عادت اور معمول کے ساتھ، آپ اپنی پسند کی زندگی کا مقصد بنا سکتے ہیں۔
آج ہی SELF ڈاؤن لوڈ کریں۔ اپنے آپ میں سرمایہ کاری کریں - آپ اس کے مستحق ہیں!
#affirmations #self-care #self-love #mentalhealth #positiveaffirmations #motivation #personalgrowth #wellbeing #mindfulness #anxietyrelief #stressrelief #habit #routine #mentalhealth
روزانہ اثبات پر عمل کرنا ذہنی خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرنے اور اس چکر کو توڑنے کے لیے سب سے مؤثر اور آسان طریقوں میں سے ایک ہے۔
روزانہ اثبات کے ساتھ آپ اپنے دماغ کو ترقی پر توجہ مرکوز کرنے، اپنی خود اعتمادی کو بڑھانے اور خود سے محبت کے صحت مند نمونے بنانے کی تربیت دیتے ہیں۔ اپنی روزمرہ کی عادت کے حصے کے طور پر مثبت اثبات کو دہرانا آپ کو خود کی دیکھ بھال اور ذاتی بااختیار بنانے کے لیے ایک مستقل معمول بنانے میں مدد کرتا ہے۔
روزانہ مثبت اثبات کرنے کا انتخاب کرکے، آپ اپنے آپ کو اپنی طاقتوں، اپنے مقاصد اور اپنی صلاحیت کی یاد دلاتے ہیں۔ یہ اثبات دن بھر اینکر کے طور پر کام کرتے ہیں، آپ کے خیالات کو امید اور امکان کی طرف موڑ دیتے ہیں۔
ہر صبح مثبت اثبات کا استعمال آپ کی لچک کو مزید تقویت دیتا ہے، تاکہ چیلنجز کم محسوس ہوں اور آپ کا اندرونی اعتماد بڑھتا رہے۔
اثبات ایک سادہ سا بیان ہے، لیکن جب روزانہ دہرایا جاتا ہے، تو یہ شعوری اور لاشعوری دونوں طرح کے عقائد کو شکل دیتا ہے اور ذہنی خود کی دیکھ بھال کا کام کرتا ہے۔ یہ تعلق جتنا مضبوط ہوگا، اتنا ہی آپ کی خود اعتمادی اور خود پسندی پروان چڑھے گی۔ راز مستقل مزاجی ہے: روزانہ اثبات پر عمل کرنے کی عادت بنائیں اور دیرپا اثرات کے لیے اسے اپنے صبح کے معمول کا حصہ بنائیں۔
اپنی خود کی دیکھ بھال کے معمولات میں تصدیقات شامل کرنے سے بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں:
❤️ روزانہ اثبات آپ کے خیالات اور الفاظ کے بارے میں آگاہی کو تیز کرتے ہیں، جس سے منفی کو پکڑنا آسان ہو جاتا ہے اور اسے مثبت اثبات سے بدلنا جو خود سے محبت کی حمایت کرتے ہیں۔
❤️ اثبات آپ کی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ جب آپ روزانہ مثبت اثبات کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ کی توانائی آپ کے اہداف کے مطابق ہوتی ہے، حوصلہ افزائی اور خود کو بہتر بناتی ہے۔
❤️ مثبت اثبات نئے امکانات کو کھولتے ہیں۔ ہر صبح روزانہ اثبات کو دہرانا آپ کو محدودیت سے موقع کی طرف منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے، یہ ثابت کرتا ہے کہ صحیح عادت اور معمول کے ساتھ، آپ اپنی پسند کی زندگی کا مقصد بنا سکتے ہیں۔
آج ہی SELF ڈاؤن لوڈ کریں۔ اپنے آپ میں سرمایہ کاری کریں - آپ اس کے مستحق ہیں!
#affirmations #self-care #self-love #mentalhealth #positiveaffirmations #motivation #personalgrowth #wellbeing #mindfulness #anxietyrelief #stressrelief #habit #routine #mentalhealth
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.6
7.5 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
Hi SELFies! You spoke, we listened 🌸 Positive affirmations are now at the heart of our app. With a refreshed design plus improved features and functionality, this update is our gift to everyone who loves daily affirmations ♥️ Dive in and enjoy a brighter, happier, and more uplifting experience, making your self-care journey smoother and more positive than ever ✨
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
My True Value ApS
Trine@mytruevalueapp.com
Kærvang 1
4000 Roskilde
Denmark
+45 27 21 15 12
