Clarity: Drink Less, Live Well

چاہے آپ پیچھے ہٹنا چاہتے ہیں، زیادہ ہوشیار شراب پینا چاہتے ہیں، یا مکمل طور پر شراب پینا چھوڑ دیں، کلیرٹی مدد کر سکتی ہے۔ ہم آپ اور آپ کے اہداف کے مطابق ایک پروگرام بنانے کے لیے نفسیات، نیورو سائنس، اور رویے میں تبدیلی کی بصیرت کا استعمال کرتے ہیں۔

ہمارا نقطہ نظر پر مبنی ہے:
• سائنس، خرافات نہیں۔
ہمدردی، شرم نہیں۔
• ترقی، کمال نہیں۔

دن میں 10 منٹ سے بھی کم وقت میں، آپ جان لیں گے کہ الکحل آپ کے دماغ پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے، شراب نوشی کے بارے میں خرافات کا پردہ چاک کرتا ہے، ٹریک پر رہنے کے لیے موثر حکمت عملی سیکھیں گے، اپنے سفر پر غور کریں، اور ہر قدم پر اپنی ترقی کا جشن منائیں۔

وضاحت میں شامل ہیں:
• روزمرہ کی سرگرمیاں، بشمول تجاویز، اسباق، چیک ان، کوئز، اور عکاسی۔
• آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے ایک ڈرنک لاگ
• خواہشات کا مقابلہ کرنے کے لیے ایک جامع ٹول باکس
• اپنے سفر کو شروع کرنے کے لیے چیلنجز
• سانس لینے کی مشقیں اور ذہن سازی کے مراقبہ
• ایک روزانہ موڈ ٹریکر اور شکر گزار جریدہ
• اپنی کامیابیوں کا جشن منانے کے لیے لکیریں، اعدادوشمار اور کامیابیاں
• … اور مزید!

ہم ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام طریقوں یا لیبلز پر یقین نہیں رکھتے جو آپ کو ایک باکس میں ڈال دیتے ہیں۔ اس کے بجائے، ہم معنی اور خوشی سے بھرپور زندگی بنانے میں آپ کی مدد کرنے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں جس کا انحصار شراب پر نہیں ہے۔

کلیرٹی ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی شروع کریں!

رازداری کی پالیسی: https://www.gainclarity.co/privacy
سروس کی شرائط: https://www.gainclarity.co/terms