BeeDeeDiet Program

BeeDeeDiet کیا ہے؟

BeeDeeDiet وزن میں اضافے میں ملوث انسانی میٹابولزم کے ریگولیٹری میکانزم کے ساتھ صحت مند اور متوازن غذا کا بہترین اور ہم آہنگ مجموعہ ہے۔

آپ کے ذاتی اہداف اور غذائی ترجیحات کی بنیاد پر، BeeDeeDiet بدیہی طور پر ہفتہ وار کھانے کے تین متوازن پلان تجویز کرے گا۔

مکمل پروگرام، جو ہر فرد کے ذاتی اہداف کے لحاظ سے 8 سے 12 ماہ کے عرصے میں ہوتا ہے، کو چار مرحلوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

1) انڈکشن فیز: جیسا کہ اس کے نام سے پتہ چلتا ہے، یہ مرحلہ جسم کو جسم کے کیٹابولک انڈکشن میکانزم پر عمل کرتے ہوئے چربی کے ذخائر کو استعمال کرنے کی ترغیب دے گا۔ یہ مرحلہ زیادہ سے زیادہ 2 سے 3 ماہ تک جاری رہے گا۔

2) استحکام کا مرحلہ: شامل کرنے کے مرحلے میں شروع کیا گیا وزن کم کرنا اس مرحلے میں مزید بتدریج جاری رکھا جائے گا۔ یہ زیادہ سے زیادہ 2 سے 4 ماہ تک رہے گا۔

3) استحکام کا مرحلہ: اس مرحلے میں، بنیادی مقصد وزن میں کمی نہیں ہے، بلکہ وزن میں استحکام اور بہتر غذائیت کی تعلیم ہے۔ مریض نے اپنے مجموعی غذائی انتخاب کو وسیع کر لیا ہو گا، ان کی خوراک روایتی اور متنوع خوراک کے ساتھ زیادہ سے زیادہ منسلک ہوتی جائے گی۔ یہ مرحلہ عام طور پر 4 سے 5 ماہ تک جاری رہے گا۔

4) خوراک کا خاتمہ: اس مرحلے میں بنیادی طور پر مریض کو وزن میں کمی سے بچنے کے لیے متنوع خوراک کو برقرار رکھتے ہوئے زیادتیوں کا انتظام کرنا سیکھنا شامل ہوگا۔

مانیٹرنگ: ایپ وزن اور BMI جیسے ثابت اشارے کی بنیاد پر آپ کی پیشرفت کی ہفتہ وار نگرانی فراہم کرتی ہے۔ اگر ضروری ہو تو، غذا کی منصوبہ بندی میں ایڈجسٹمنٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے.

کیا آپ کے پاس ایپ یا اپنے ڈائیٹ پلان کے بارے میں کوئی سوال ہے؟

ایپ آپ کے سوالات کے جوابات دینے میں مدد کے لیے "اکثر پوچھے گئے سوالات" سیکشن پیش کرتی ہے۔

آپ کے سوالات کا جواب نہیں مل سکتا؟ اپنا سوال براہ راست اسپانسر کرنے والے معالج کو بھیجیں، جو مدد کرنے میں خوش ہوگا۔

تو مزید انتظار نہ کریں! ایک صحت مند اور بھرپور زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کرنے کے لیے آج ہی ہمارے ساتھ شامل ہوں!