AIplate: Food Calorie Counter

AIplate ایک جدید ترین فوڈ ریکگنیشن اور نیوٹریشن ٹریکنگ ایپ ہے جو آپ کے کھانوں کے فوری اور درست تجزیہ کے لیے مصنوعی ذہانت، مشین لرننگ اور کمپیوٹر ویژن ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے۔ یہ صرف کیلوری کا کاؤنٹر نہیں ہے بلکہ آپ کا ذاتی غذائیت کا ماہر، ماہر غذائیت، اور ہیلتھ کوچ ہے جو کھانے کی ہر تصویر کو ایک جامع غذائی رپورٹ میں تبدیل کرتا ہے۔
ہمارے انقلابی کمپیوٹر ویژن ماڈل کو 3 ملین سے زیادہ ڈشز، اسنیکس، مشروبات، اور امریکی کھانوں اور بین الاقوامی کھانوں کے میٹھے پر تربیت دی جاتی ہے۔ چاہے آپ روایتی امریکی کھانے کھا رہے ہوں جیسے برگر، ہاٹ ڈاگ، بی بی کیو پسلیاں، میک اور پنیر، فرائیڈ چکن، ایپل پائی، پینکیکس، وافلز، بیگلز، پیزا، ٹیکوس، برریٹو، سٹیکس، لابسٹر رولز، کلیم چاوڈر، بفیلو کونس، جدید، صحت مند پیالے، اکائی باؤلز، پروٹین اسموتھیز، کالی سلاد، ایوکاڈو ٹوسٹ، اناج کے پیالے، پلانٹ پر مبنی برگر - AIplate ہر چیز کو 96% درستگی کے ساتھ پہچانتا ہے اور ایک بہترین غذائیت کا پروفائل فراہم کرتا ہے۔
ایک تصویر پر کلک کرنے کے ساتھ، آپ کو مکمل غذائیت کا پروفائل ملتا ہے - کل کیلوریز، پروٹین کا مواد، کاربوہائیڈریٹس (سادہ اور پیچیدہ)، کل چکنائی (سیچوریٹڈ، مونو ان سیچوریٹڈ، پولی ان سیچوریٹڈ)، غذائی ریشہ، قدرتی اور اضافی شکر، سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم، آئرن، میگنیشیم، زنک، وٹامن اے، وٹامن اے، وٹامن ای، وٹامن ای، وٹامن ای، وٹامن بی، ای کام اومیگا 3 اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈ۔ ہر میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹ کا تفصیل سے مقداری تجزیہ کیا جاتا ہے۔
وزن میں کمی اور وزن کے انتظام کے لیے - اپنا ذاتی روزانہ کیلوری کا ہدف مقرر کریں، BMR کا حساب لگائیں، سرگرمی کی سطح کو ایڈجسٹ کریں، اور آپ جو کھاتے ہیں اس کا ٹھیک ٹھیک پتہ لگائیں۔ کیلوری کی کمی یا فاضل کو برقرار رکھنا اب ریاضی کے لحاظ سے بالکل درست ہے۔ ہر کھانے، ناشتے اور مشروبات کو لاگ ان کریں اور اصل وقت میں دیکھیں کہ آپ اپنے ہدف کے کتنے قریب ہیں۔ ہم زیادہ درست نتائج کے لیے متنوع امریکی جسمانی اقسام اور طرز زندگی کے نمونوں کے لیے موزوں خصوصی فارمولے استعمال کرتے ہیں۔

خاندانی غذائیت کی جامع منصوبہ بندی - شیرخوار، چھوٹے بچے، بچے، نوعمر، بالغ، حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی مائیں، اور بزرگ - ہر عمر کے گروپ اور زندگی کے مرحلے کے لیے مخصوص غذائی ضروریات۔ متعدد صارف پروفائلز بنائیں اور پورے خاندان کی صحت کو مربوط کریں۔ ہر عمر کے گروپ کے لیے USDA اور FDA کی تجویز کردہ غذائی ضروریات کی بنیاد پر۔
AI سے چلنے والی سمارٹ کھانے کی منصوبہ بندی - اپنی خوراک کی ترجیحات، صحت کے اہداف، بجٹ کی رکاوٹوں، کھانا پکانے کی مہارت، وقت کی دستیابی، اور موسمی اجزاء کی بنیاد پر ذاتی ہفتہ وار اور ماہانہ کھانے کے منصوبے بنائیں۔ سبزی خور، ویگن، کیٹوجینک، پیلیو، بحیرہ روم، کم کارب، ہائی پروٹین، کم سوڈیم، ذیابیطس کے لیے موافق، DASH غذا، اور بہت سی دوسری غذاؤں کی تمام اقسام اور غذائیت کے فلسفوں کے لیے سائنسی طور پر توثیق شدہ حسب ضرورت تجاویز۔
ذہین ترکیب کی سفارش کا نظام - آپ کے غذائیت کے اہداف، ذائقہ کی ترجیحات، صحت کے حالات، الرجی کی معلومات، کھانا پکانے کا وقت اور بجٹ کی بنیاد پر صحت مند، مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ترکیبیں تجویز کرتا ہے۔ امریکی، اطالوی، میکسیکن، چینی، ہندوستانی، بحیرہ روم کے کھانے - ہر علاقائی اور بین الاقوامی کھانوں میں صحت مند اختیارات، امریکہ میں آسانی سے دستیاب اجزاء کو ترجیح دیتے ہیں۔ مقامی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے موسمی ترکیبیں، امریکی آرام دہ کھانوں کے صحت مند ورژن، فوری ترکیبیں، کھانے کی تیاری کی ترکیبیں، اور بجٹ کے موافق اختیارات۔
جامع پیشرفت سے باخبر رہنے اور جدید تجزیات - روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ، اور سالانہ غذائیت کی رپورٹیں اور رجحان کا تجزیہ۔ غذائی اجزاء کی مقدار کے نمونوں، کھانے کے معیار کے اسکور، غذائی تنوع کا اشاریہ، MyPlate کے رہنما خطوط کی تعمیل کا تجزیہ کریں۔ تفصیلی تجزیہ کے نتائج کے لیے وزن میں کمی کی پیشرفت، توانائی کی سطح، نیند کا معیار، ہاضمہ صحت، اور مجموعی تندرستی کے میٹرکس کو امریکی ہیلتھ ڈیٹا بیس کے ساتھ جوڑیں۔

AIplate کے ساتھ، صحت مند طرز زندگی کو اپنانا، غذائیت کے اہداف کا حصول، اور طویل مدتی صحت کو برقرار رکھنا سائنسی بن گیا ہے۔ درست غذائیت کی طاقت کو دریافت کریں اور متنوع امریکی فوڈ کلچر کو اپناتے ہوئے خوراک کے ساتھ اپنے تعلقات کو ہمیشہ کے لیے بدل دیں۔ AIplate کے ساتھ اپنے صحت مند مستقبل کا آغاز کریں!