Superela: Exercícios, Receitas

Додаток для здоров’я та благополуччя, створений для жінок, які хочуть піклуватися про себе без стресу, легко, збалансовано та практично.

У Superela ви знайдете все, що вам потрібно, щоб змінити ваші стосунки зі своїм тілом, їжею та фізичними вправами — у свій час, у свій спосіб, де б ви не були! Тут ви знайдете підтримку, натхнення та все, що вам потрібно, щоб сяяти. ✨
🥗 +800 простих, швидких і смачних рецептів
📋 Збалансоване та нескладне харчування
🏋️‍♀️ Тренування вдома або в тренажерному залі, від початківців до просунутих
📚 Повні посібники з харчування, тренувань і здоров'я для жінок 30 і 40+.

Чому варто вибрати Superela?
+800 РЕЦЕПТІВ від дієтологів, включаючи швидкі, практичні та смачні варіанти на будь-який момент дня. Збалансовані (і смачні!) ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ, щоб організувати ваші страви збалансованим і практичним способом і уникнути марнотратства.
Плани ВПРАВ: Тренуйтеся вдома чи в тренажерному залі або навіть втілюйте свою мрію про біг у реальність – усе у свій час і у вашому власному темпі. Існує понад 200 вправ з описами та відео, які гарантують ідеальне виконання та результати без травм.
СПЕЦІАЛІЗОВАНА КОМАНДА: Наша команда, що складається з дієтологів і особистих тренерів, створює всі наші плани харчування та плани тренувань з метою трансформації ваших стосунків із їжею та фізичними вправами.
Крім того, з нашими ПОСІБНИКАМИ ви дізнаєтесь багато нового про харчування та жіноче здоров’я:
Діастаз живота: все про діастаз, як з ним боротися і, головне, як вилікуватися.
Здоров’я кишечника: зрозумійте роль кишечника у вашому загальному здоров’ї та як він може вплинути на ваше самопочуття.
Емоційне харчування: дізнайтеся, як ваші емоції впливають на ваше харчування, і навчіться краще з ними справлятися.
Правильне зволоження: усе, що вам потрібно знати, щоб залишатися зволоженим і здоровим без ускладнень.
Як полюбити салати?: Навчіться створювати неймовірні салати, навіть якщо ви ніколи не були їх прихильником.
Знову в дії: відновіть або почніть тренування з практичним і мотивуючим планом.
Складання здорової тарілки: навчіться складати збалансовану та поживну їжу без ускладнень.
Калорії не всі однакові!: Зрозумійте, як організм по-різному справляється з калоріями, і зробіть розумний вибір.
Як вибрати якісну оброблену їжу: навчіться розумно та здорово вибирати оброблену їжу.
Як продезінфікувати їжу: крок за кроком, щоб очистити їжу правильно та без ускладнень.
Як зберігати їжу: як краще організувати свою кухню, зберігши смак, текстуру та поживну цінність їжі, подовживши термін її зберігання та зробивши дієту більш практичною.
У Superela ми робимо все можливе, щоб допомогти вам дбати про себе з турботою та повагою щодня. 💜
Як це працює:
Безкоштовна версія: доступ до меню, що оновлюється щомісяця, більшість посібників, розділ про їжу з харчовою інформацією та порадами щодо вибору кожного з них.

Преміум-версія: розблокуйте +800 рецептів, тренувань і повний доступ до всіх посібників. Доступно в місячних і річних планах, з можливістю безкоштовної пробної версії).

Ваша підписка поновлюється автоматично, але ви можете будь-коли скасувати підписку в 2 кліки в налаштуваннях магазину. Магазин додатків стягує плату за підписку за допомогою електронного листа з підтвердженням покупки. Ви можете вимкнути автоматичне продовження в налаштуваннях підписки після покупки. Уся платіжна інформація детально вказана в самому додатку та в магазині.
Завантажте зараз і спробуйте безкоштовно! Якщо у вас виникли запитання, зв’яжіться з нами за адресою contato@superela.com.

Ми тут, щоб допомогти вам сяяти! 🧡