Тренування - Дихальні Вправи

Тренуй своє тіло, щоб довше залишатися під водою без дихання за допомогою дихальних вправ! Дихальні Вправи допоможуть довше затримувати дихання та розслабитись перед сном!

Ти захоплюєшся підводним світом і хочеш покращити свої навички фрідайвінгу, апное та дайвінгу? Цей додаток створений, щоб допомогти тобі тренувати своє тіло залишатися довше під водою без дихання - абсолютно безпечно. Регулярне використання дозволяє збільшити час затримки дихання, побити особисті рекорди, пірнати глибше та досліджувати більше захоплюючого підводного світу.

Цей додаток надає персоналізовану програму тренувань на основі твого поточного максимального часу апное, допомагаючи покращити твої навички фрідайвінгу, плавання та підводного плавання прогресивно і безпечно. Дотримуючись рекомендацій програми, виконуючи дихальні вправи та регулярно тренуючись, ти можеш покращити свої здібності апное, керувати гіпоксією та стати кращим фрідайвером або дайвером.

Додаток пропонує 5 видів просунутого дихального тренування:
- 🌬️ Тест Затримки Дихання (оцінка твоїх меж)
- 💚 CO₂ Тренування (толерантність до вуглекислого газу)
- 💨 O₂ Тренування (оптимізація кисню)
- 😤 Квадратне Дихання (контроль стресу)
- 😮‍💨 Трикутне Дихання (техніка релаксації)
- 🚶 Апное Прогулянки (динамічне тренування)

То чому б не завантажити додаток сьогодні та розпочати свою подорож до оволодіння мистецтвом фрідайвінгу, апное та підводного плавання? З цим безпечним навчанням на дихальні вправи ти можеш насолоджуватися хвилюванням підводних досліджень, встановлювати нові особисті рекорди та розширювати свої межі до нових глибин. Не чекай довше, щоб покращити свої навички фрідайвінгу та вивести свої підводні пригоди на новий рівень!