Barbell Medicine

Отримайте офіційну програму Barbell Medicine для Android, щоб отримати доступ до всіх шаблонів і вмісту Barbell Medicine у ​​зручному форматі.

За допомогою програми користувачі можуть отримати доступ до всіх безкоштовних тренувальних шаблонів Barbell Medicine, таких як The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates і Free Strongman Template разом із відповідними електронними книгами.

Усі інші наші шаблони та пов’язані ресурси також доступні для покращення сили, розміру м’язів, витривалості та/або повернення до вправ після травми. Крім того, доступна 1-тижнева безкоштовна пробна версія для всіх шаблонів, і якщо ви новачок у навчанні, коротка анкета може допомогти вам визначити, з чого почати.

У Barbell Medicine ми вважаємо, що дані корисні для прийняття рішень щодо тренувань і здоров’я. Додаток дозволяє користувачам зберігати та переглядати дані з необмеженої кількості сеансів у вашій історії, які синхронізуватимуться на ваших пристроях, зокрема:
• Вибір вправ із понад 1100 вбудованих вправ на вибір
• Вага, повторення та RPE (рейтинг сприйманого навантаження)
• Тривалість навчання та періоди відпочинку
• Максимальна вага, піднята для будь-якої заданої вправи, до 10 повторень, включаючи макс. 1 повторення
• Обсяг вправ, як-от кількість виконаних повторень або хвилин, виконаних за тиждень
• Найшвидший середній темп і пройдена відстань для вправ на витривалість
• Маса тіла, ІМТ (індекс маси тіла) та окружність талії
• Спілкуйтеся зі своїм тренером Barbell Medicine за допомогою обміну повідомленнями в додатку
• Зберігайте свої відео вправ, зокрема завантажуйте їх у хмару для перегляду вашим тренером Barbell Medicine

Завантажте програму Barbell Medicine сьогодні.