AlterMe

Ваше тіло завжди говорить. AlterMe допомагає вам слухати та діяти.

Додаток AlterMe об’єднує ваші результати ДНК, біометричні дані в реальному часі з AlterMe Ring і ваші цілі щодо здоров’я, щоб створити персоналізований план, який щодня адаптується до вашого тіла. Це допомагає вам працювати зі своїм тілом, а не проти нього.

Незалежно від того, чи ваша ціль — втрата жиру, кращий сон, більше енергії чи стабільність, AlterMe пропонує вам одне просте місце, щоб залишатися на шляху та продовжувати рухатися вперед.

У програмі ви отримаєте:

Індивідуальна програма фітнесу
Це не універсальний підхід. Ваша програма побудована на основі вашої ДНК, цілей і прогресу в реальному часі, тому кожне тренування адаптовано до вашого тіла. У міру того, як ви вдосконалюєтеся, ваш план коригується, щоб залишати вас викликами, мотивацією та прогресом.

Еволюційна бібліотека тренувань, створена для вашого тіла
Отримайте нові тренування, які відповідають вашій готовності та відновленню, включаючи силові, кардіотренування, рухливість і бойові тренування. Кожен сеанс супроводжується підібраною музикою, щоб ви зосередилися та рухалися.

Контент для відновлення, який підтримує тіло та розум
Отримайте доступ до дихальних вправ, розтяжки, медитації та занять йогою. Бібліотека відновлення регулярно оновлюється, тож завжди є щось, що допоможе вам скинути та поповнити.

Повна інтеграція з AlterMe Ring
Відстежуйте частоту серцевих скорочень, ВСР, сон, активність, відновлення тощо — усе в одному місці, цілий день і ніч.

План харчування на основі ДНК
Дізнайтеся, скільки саме білків, жирів і вуглеводів потрібно вашому організму, виходячи з вашої ДНК і цілей. Отримайте чітку цільову кількість калорій і науково обґрунтовані рекомендації для досягнення реальних результатів.

Корисна інформація, яка допоможе вам зрозуміти своє тіло
Подивіться, як ваш сон, стрес, рух і відновлення змінюються з часом. Відстежуйте щоденні, тижневі та місячні тенденції, щоб виявляти закономірності, робити обґрунтований вибір і залишатися у відповідності з потребами свого тіла.