WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WOD'ları, Fonksiyonel Fitness ve HIIT Zamanlayıcısı
CrossFit, fonksiyonel antrenman ve yüksek yoğunluklu antrenmanlar için en iyi yardımcınız. İster yeni başlayan ister elit bir sporcu olun, Wodzzly daha akıllıca antrenman yapmanıza, daha fazla çaba göstermenize ve fitness hedeflerinize hassas bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur.

Parmaklarınızın Ucunda Fonksiyonel Antrenmanlar
Karın, göğüs, bacak, kol, kalça ve tüm vücut antrenmanları gibi tüm kas gruplarını kapsayan geniş bir antrenman kütüphanesiyle antrenman yapın. Wodzzly, CrossFit ve fonksiyonel antrenmandan ilham alan günlük WOD'lar (Günün Antrenmanı) sunarak rutininizi taze ve zorlu tutar.

Hepsi Bir Arada WOD ve HIIT Zamanlayıcısı
Artık zamanlayıcılarla uğraşmaya son - Wodzzly, her antrenman stili için güçlü dahili zamanlayıcılar içerir:

EMOM (Her Dakikada Bir): Hassas 1 dakikalık aralıklar ve sesli ipuçlarıyla temponuzu koruyun.

Tabata: Maksimum yoğunluk için özelleştirilebilir ÇALIŞMA/DİNLENME aralıkları.

AMRAP (Mümkün Olduğunca Çok Tur): Her tekrarı ve turu belirli bir süre içinde takip edin.

For Time: Antrenmanınızı mümkün olduğunca hızlı tamamlamak için zamana karşı yarışın.

Antrenmanınızı En Üst Düzeye Çıkaracak Temel Özellikler:

1008 referans antrenmanı dahil WOD'lar.

Sürekli çeşitlilik için günlük yeni antrenmanlar.

Özel WOD oluşturucu (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

Kas grubu hedeflemeli egzersiz animasyonları.

Isınma ve esneme rutinleri.

Vücut ağırlığı, kettlebell, dambıl ve halter hareketleri.

Seyahat dostu antrenmanlar ve ekipmansız seçenekler.

Çevrimdışı mod - her yerde, her zaman antrenman yapın.

Sonuçlarınızı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.

Güç, Dayanıklılık ve Yağ Yakımı İçin Antrenman Yapın
Wodzzly sadece bir WOD uygulaması değil; aynı zamanda kuvvet antrenmanı, HIIT ve kondisyon için eksiksiz bir fonksiyonel fitness aracıdır. Push jerk, squat, burpee, plank ve lunge gibi uzmanca tasarlanmış antrenmanlarla kas yapın, yağ yakın ve performansınızı artırın.

CrossFit, HIIT, interval antrenman, AMRAP, EMOM ve "For Time" antrenmanları için mükemmeldir - ister spor salonunda, ister evde, ister hareket halindeyken.

Wodzzly Kimler İçin?

Ölçüt WOD'ları arayan CrossFit sporcuları.

Fonksiyonel fitness tutkunları.

Güç, dayanıklılık veya yağ yakmak için antrenman yapanlar.

Çok yönlü bir HIIT zamanlayıcısına ihtiyaç duyan herkes.

Ekipman Seçenekleri:
Ekipmanlı veya ekipmansız antrenman yapın - Wodzzly, kettlebell, dambıl, halter, atlama ipi, barfiks barı, dip bar veya sadece vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanları destekler.

Yasal Uyarı:
Wodzzly, CrossFit, Inc. ile bağlantılı değildir. Yeni bir fitness programına başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

Wodzzly Topluluğuna Katılın
Bizi Instagram'dan takip edin: @wodzzly
Yolculuğunuza bugün başlayın - Wodzzly'yi indirin ve bir sonraki WOD'unuzu başarıyla tamamlayın!