BeActiveTV: Treningi w domu

BeActiveTV.pl - การออกกำลังกายออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อคุณ

พิชิตหุ่นในฝันด้วย BeActiveTV.pl – แพลตฟอร์มการฝึกที่สร้างสรรค์โดย Ewa Chodakowska! ลดน้ำหนัก ปั้นรูปร่าง เพิ่มความยืดหยุ่น และลดความเครียดด้วยโปรแกรมการฝึกออนไลน์ที่คุณสามารถทำได้อย่างสะดวกสบายจากที่บ้าน

ฝึกฝนกับเทรนเนอร์ที่ดีที่สุด – Ewa Chodakowska และทีมเทรนเนอร์ของเธอจะแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ เช่น การฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ การออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องแบนราบ สะโพกกระชับ แขนเรียวเล็ก รวมถึงโยคะและการผ่อนคลายออนไลน์

เข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายและการออกกำลังกายมากกว่า 200 รายการ

BeActiveTV.pl มีโปรแกรมการฝึกออนไลน์มากกว่า 200 รายการ คุณจะพบกับแบบฝึกหัดอันเป็นเอกลักษณ์ของ Ewa Chodakowska การออกกำลังกายแบบรวดเร็ว 6 นาที และการออกกำลังกายเฉพาะทางที่จะช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของคุณ คุณจะพบกับ:

การเผาผลาญแคลอรี่อย่างเข้มข้น (HIIT, Tabata, การฝึกแบบอินเทอร์วัล)

การฝึกด้วยน้ำหนักตัว

การยืดกล้ามเนื้อและพิลาทิส

การฝึกความคล่องตัวและการเตรียมตัวแบบสปลิต

การฝึกโยคะและการผ่อนคลายเพื่อความสมดุลทางจิตใจ

การฝึกความแข็งแรงสำหรับผู้ชาย

การออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์และคุณแม่ที่ต้องการกลับมามีรูปร่างที่ดี

ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ

ไม่รู้ว่าจะเลือกการออกกำลังกายแบบไหนดี? ใช้ตัวกรองเพื่อเลือกระดับความยาก ความเข้มข้น ระยะเวลา กลุ่มกล้ามเนื้อ และอุปกรณ์ที่มีอยู่ ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เช่น การลดน้ำหนักอย่างได้ผล การลดขนาดขา การเพิ่มขนาดสะโพก การเผาผลาญแคลอรี่สูงสุด หรือการสร้างมวลกล้ามเนื้อ

ฝึกฝนด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

อยากลดน้ำหนัก ลดขนาดขา หรือหน้าท้องแบนราบใช่ไหม? สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณตามความชอบเฉพาะของคุณ หรือใช้เส้นทางการเปลี่ยนแปลงที่พิสูจน์แล้ว บอกเราว่าคุณมีเวลาฝึกซ้อมเท่าไหร่ ความเข้มข้นที่ต้องการ และอุปกรณ์ออกกำลังกายอะไรบ้าง แล้วเราจะออกแบบโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ในฝัน!

ไม่มี Wi-Fi งั้นเหรอ? ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายแบบออฟไลน์และติดตามแผนการฝึกซ้อมของคุณได้จากที่บ้าน ขณะพักผ่อน หรือที่ไหนก็ได้!

เข้าร่วมกิจกรรมสด

ตามรอยเท้าของผู้ใช้หลายล้านคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองและสัมผัสพลังของการบรรลุเป้าหมายร่วมกันในกิจกรรมท้าทายที่จัดโดย Ewa Chodakowska ฝึกซ้อมไปพร้อมกับผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ แบ่งปันความก้าวหน้าของคุณบนโซเชียลมีเดีย ติดตามความสำเร็จของผู้อื่น และสัมผัสพลังแห่งการลงมือทำร่วมกัน

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ

ดูว่าเป้าหมายของคุณกลายเป็นจริงได้อย่างไรด้วยการติดตามทุกย่างก้าว! BeActiveTV.pl ช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกาย วิเคราะห์ประวัติ และติดตามความสำเร็จของคุณ คุณจะพบข้อมูลเหล่านี้ได้ใน "การฝึกของฉัน" → "ความก้าวหน้าของฉัน" ติดตามความก้าวหน้าของคุณเพื่อดูว่าคุณเข้าใกล้เป้าหมายการออกกำลังกายในฝันของคุณมากแค่ไหน ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี่ หรือการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย

การซื้อภายในแอป:
1 เดือน - สมัครสมาชิกแบบต่อเนื่อง ราคา 32.99 PLN ทุก 30 วัน
3 เดือน - สมัครสมาชิกแบบต่อเนื่อง ราคา 79.99 PLN ทุก 90 วัน
ทดลองใช้ฟรี 3 วัน!