Home Workouts for Women

ฟิตหุ่นสวยใน 30 วันด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิง 10 นาทีทุกวัน!

แอป Home Workouts for Women ของ Nexoft Mobile เป็นแอปลดน้ำหนักฟรีสำหรับผู้หญิง

การลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันทำได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยโปรแกรมเผาผลาญไขมัน Women's Fitness - Home Weight Loss Workouts จาก Nexoft Mobile! ด้วยการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมายในแอปนี้ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายการออกกำลังกายและส่วนต่างๆ ของคุณ เช่น กล้ามเนื้อทั้งตัว กล้ามเนื้อก้น หน้าท้อง ขา แขน หน้าท้อง หลัง ช่องว่างระหว่างต้นขา และอื่นๆ อีกมากมาย เผาผลาญไขมันหน้าท้อง กระชับก้น ลดขา ลดรอบเอว และฟิตหุ่นสวยด้วยแอปนี้!

แอป Women's Fitness - Home Weight Loss Workout จาก Nexoft Mobile ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อภายในไม่กี่สัปดาห์ด้วยแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณ

แอป Home Workouts for Women ของ Nexoft Mobile มีอะไรบ้าง?
- แผนออกกำลังกาย 30 วันแบบเฉพาะบุคคล
- ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงที่ต้องการเผาผลาญแคลอรีสูงสุดและลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกายลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวสำหรับผู้หญิง
- ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายทุกวัน เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
- ออกกำลังกายแบบ HIIT, Calisthenics, Aerobic, Pilates, Yoga และ Resistance Band
- ออกกำลังกายเฉพาะจุดสำหรับผู้หญิง เช่น หน้าอก แขน ขา หน้าท้อง ก้น แกนกลางลำตัว และอื่นๆ
- วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
- ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับผู้เริ่มต้น เบาๆ และไม่กระทบกระเทือน
- มีเทรนเนอร์ส่วนตัวคอยให้คำแนะนำผ่านวิดีโอ
- วิเคราะห์และรายงานร่างกายด้วย AI
- โค้ชส่วนตัว AI (MoveMate), AI Chat จะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เตือนการออกกำลังกายประจำวัน
- ติดตามแคลอรี่และคำแนะนำมื้ออาหาร แผนอาหารและโภชนาการ

มุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย ติดตามความคืบหน้า และฟิตหุ่นด้วยแอปออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงนี้ เลือกเป้าหมายของคุณและเริ่มออกกำลังกายด้วยแผนออกกำลังกายง่ายๆ วันละ 7-15 นาที ตามเป้าหมายของคุณ เช่น บริหารหน้าท้องให้แบนราบ บริหารบิกินี่บอดี้ บริหารไบเซ็ปส์และไตรเซ็ปส์ให้กระชับ บริหารบั้นท้ายให้ใหญ่ขึ้น กระชับขา ฯลฯ ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่แข็งแรงและเฟิร์ม ขากระชับ หน้าท้องสวยงาม และอื่นๆ ตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

สร้างแผนออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณตอนนี้ แล้วเลือกเป้าหมายของคุณด้วยท่าบริหารสะโพก ท่าบริหารหน้าท้อง ท่าบริหารบั้นท้าย และอื่นๆ ที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีรูปร่างสะโพกที่สวยงามและเผยสัดส่วน

เผาผลาญแคลอรี่ที่บ้าน ที่ทำงาน ทุกที่ ทุกเวลาที่คุณต้องการ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ภายในเวลาไม่ถึง 1 ชั่วโมง กับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ คุณยังสามารถเล่นกีฬาได้ทุกที่ที่คุณต้องการแบบออฟไลน์! รออะไรอยู่?

Fit women club รอคุณอยู่ เข้าร่วมกับทีมของเรา 30 วัน บริหารร่างกาย ออกกำลังกายในยิมฟรี ลดน้ำหนักใน 30 วัน วางแผนการออกกำลังกายของคุณ และดูแลสุขภาพของคุณ เป้าหมายด้านรูปร่างของคุณไม่เคยใกล้ขนาดนี้มาก่อน

ดาวน์โหลดแอปฟิตเนสฟรีที่ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกวัย: UpFit - การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิง เพื่อสร้างหุ่นที่สมบูรณ์แบบ