Mood Chonk: Self-Care Journal

ประกาศ: ประกาศการลบแอป

ตามแผนปฏิบัติการของทีม Mood Chonk จะถูกลบออกจาก App Store ตั้งแต่วันที่ 15 ตุลาคม 2568 เป็นต้นไป หลังจากนั้นจะไม่สามารถดาวน์โหลดได้อีกต่อไป ขอขอบคุณทุกท่านที่บันทึกอารมณ์ของคุณและได้พบกับ "Mood Chonk" ตัวน้อยตลอดเส้นทาง! เราขอแนะนำให้ลองใช้แอปติดตามอารมณ์อื่นๆ ที่เหมาะกับคุณ ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากขึ้นในการเดินทางสู่การเติบโตภายใน

---
ติดตามอารมณ์ สะสม Mood Chonks เฝ้าดูตัวเองเติบโต!

ติดตามอารมณ์ของคุณและปล่อยให้มันก่อตัวขึ้นในรูปแบบของ Mood Chonks! ตั้งชื่ออารมณ์ของคุณและเขียนลงในสมุดบันทึกเพื่อสร้าง Mood Chonk ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวในแต่ละวัน

เพิ่มคอลเลกชัน Mood Chonks ของคุณต่อไป แล้วคุณจะเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ ในอารมณ์ของคุณ ขณะที่มันโลดแล่นอยู่ตรงหน้าคุณ

นี่คือวิธีการทำงานใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ:
1. ติดตามอารมณ์ของคุณ
2. พบกับ Mood Chonk เล่มใหม่ของคุณ
3. กลับมาทุกวันเพื่อทบทวนและทำความเข้าใจ

* เพื่อการพัฒนาตนเองที่มากขึ้น ลองใช้ GUIDED JOURNALS!

----
◈ MOOD CHONK คืออะไร? ◈
-----
Mood Chonk คือชิ้นส่วนเล็กๆ ของคุณ! เมื่อคุณบันทึกอารมณ์ของคุณในแต่ละวัน อารมณ์เหล่านั้นจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นเป็น Chonks ที่น่ารักน่าเอ็นดู สำหรับทุกอารมณ์ จะมี Mood Chonk ที่เหมาะสมกับคุณเสมอ
รู้สึกมองโลกในแง่ดี? เครียด? รู้สึกขอบคุณ? เหนื่อยล้า? งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการตั้งชื่อความรู้สึกและบันทึกเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านั้นเป็นรูปแบบการดูแลตนเองที่ดี Mood Chonk เป็นวิธีที่สร้างสรรค์และมีสีสันในการเขียนอารมณ์ของคุณลงในสิ่งมีชีวิตที่น่ารักและมีชีวิตชีวา น่าสะสม

- เริ่มต้นด้วยการให้คะแนนความรู้สึกปัจจุบันของคุณ ตั้งแต่ *แย่มาก* ไปจนถึง *ยอดเยี่ยม*
- เลือกจาก 9 ประเภทอารมณ์หลัก หรือสร้างอารมณ์ของคุณเอง
- ค้นพบ Mood Chonks มากกว่า 50 แบบ ผ่านการติดตามอารมณ์รายวัน
- ขยายมุมมองความคิดของคุณด้วย *สมุดบันทึกแนะนำ*

▼ คุณสมบัติหลัก:
- ติดตามอารมณ์และบันทึกประจำวันของคุณทุกวันผ่านอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและสนุกสนาน
- เพิ่มแท็กเพื่อจัดหมวดหมู่รายการของคุณเพื่อให้ง่ายต่อการอ้างอิง
- ดูอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นจริงในรูปแบบ Mood Chonks
- จดจำรูปแบบอารมณ์ใน Chonk View รายสัปดาห์ของคุณ
- สำรองข้อมูลไดอารี่ของคุณอย่างปลอดภัยด้วยพื้นที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์

▼ Mood Chonk ช่วยคุณได้อย่างไร:
- การติดตามอารมณ์ของคุณช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น
- แท็กช่วยให้คุณเข้าใจส่วนต่างๆ ในชีวิตที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
- การค้นพบ Mood Chonks ใหม่ๆ ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการติดตามอารมณ์ของคุณต่อไป

▼ มีคำถามหรือข้อเสนอแนะใช่ไหม
ดูส่วน [ คำถามที่พบบ่อยและการสนับสนุน ] ในหน้าโปรไฟล์ Mood Chonk ของคุณเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือไม่ แตะไอคอนซองจดหมายเพื่อติดต่อทีมสนับสนุน Chonk ของเรา

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการ: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
สังเกตและปลูกฝังอารมณ์ที่ดีด้วยวิธีที่สนุกสนานด้วย Mood Chonk! ปลุกความรู้สึกภายในของคุณให้มีชีวิตชีวาด้วยสิ่งมีชีวิตที่น่ารัก และบันทึกความคิดของคุณเพื่อความเข้าใจในตนเองที่ดีขึ้น