แอปพลิเคชันเพื่อการศึกษานี้เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน มีท่าโยคะให้เลือกถึง 30 ท่า (เช่น ท่าแมว ท่าหมา ท่าอูฐ ท่ากบ ท่าปลา ท่านักรบ และท่าไหว้พระอาทิตย์) ซึ่งล้วนมาจากท่าโยคะที่ปรับให้เหมาะกับเด็กเล็ก อธิบายแต่ละช่วงท่าและท่าต่างๆ (ที่เด็กๆ นำเสนอ) พร้อมภาพประกอบ แต่ละท่าจะมีแอนิเมชันสั้นๆ สนุกสนาน และบทกวีสั้นๆ ประกอบ
ท่าออกกำลังกายแต่ละท่าจะถูกนำไปใช้ประกอบเรื่องราวเกี่ยวกับปราสาทผีสิง และใช้เป็นท่าผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย ท่าออกกำลังกายเหล่านี้ยังสามารถนำมารวมกันเป็นชุด เพื่อให้เด็กๆ ได้วางแผนการออกกำลังกายของตนเอง ท่าออกกำลังกายเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนต้น แต่ท่าที่เลือกไว้ (ทั้งแบบง่ายหรือยาก) ทุกคนสามารถฝึกได้ ไม่จำกัดอายุ! ผู้เขียนและเด็กๆ ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายและบันทึกบทกวีสั้นๆ ขอให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย