House of Deeprelax - Meditatie

హౌజ్ ఆఫ్ డీప్రెలాక్స్‌తో ఎక్కడైనా ఎక్కడైనా బాగా నిద్రపోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి: డచ్-భాష యోగా నిద్రా మెడిటేషన్ యాప్. నిద్ర మెడిటేషన్‌లు, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు రిలాక్సేషన్ వ్యాయామాలను కనుగొనండి, ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, వేగంగా నిద్రపోవడానికి మరియు మేల్కొలపడానికి సహాయపడతాయి.

ప్రతి సెషన్ బైనరల్ బీట్‌లతో కస్టమ్-డిజైన్ చేయబడిన సంగీతంతో కూడిన ప్రత్యేకమైన ధ్యాన ప్రయాణం. ప్రతి సెషన్ తర్వాత, మీరు తక్కువ ఆందోళన లేదా ఆందోళన మరియు పునరుద్ధరించబడిన శక్తి, ఏకాగ్రత మరియు అంతర్గత ప్రశాంతతతో మీరు మంచి నిద్రపోవడానికి మీకు మళ్లీ జన్మనిస్తారు.

మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతనమైనా, Deeprelax మీకు కావలసిన చోట మరియు ఎప్పుడైనా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ఒక చిన్న ఉదయం ఆచారమైనా, పవర్ న్యాప్ అయినా లేదా అద్భుతమైన, అదనపు సుదీర్ఘ సాయంత్రం సెషన్ అయినా. ఆఫ్‌లైన్ ఫంక్షన్‌తో పూర్తి చేయండి. ప్రతి సెషన్‌కు 14 నుండి 50 నిమిషాల వరకు ప్రత్యేకమైన థీమ్ ఉంటుంది, దీనిని ఎలియన్ బెర్న్‌హార్డ్ రూపొందించారు మరియు వివరించారు.

► యోగా నిద్రతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి
చాలా మందికి, యోగా నిద్ర అనేది విశ్రాంతి, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మెరుగైన నిద్ర కోసం అంతిమ ఆవిష్కరణ. ఇది లోతైన వైద్యం మరియు ప్రశాంతతను అందించే ధ్యానం యొక్క శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన మరియు సమర్థవంతమైన రూపం. మీరు బ్యాలెన్స్, ఎక్కువ ఎనర్జీ, ఫోకస్ లేదా విశ్రాంతి కోసం చూస్తున్నా, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పద్ధతి నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. పడుకోండి, లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు అందమైన అంతర్గత ప్రయాణాలలో మిమ్మల్ని మీరు రవాణా చేసుకోనివ్వండి.

► ప్రతి డీప్రీలాక్స్ సెషన్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
• విశ్రాంతి మరియు దృష్టి కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు
• అవగాహన మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు
• హిప్నాసిస్ మరియు ప్రత్యేక విజువలైజేషన్లు

డీప్రెలాక్స్ పద్ధతిని ధ్యాన నిపుణుడు ఎలియన్ బెర్న్‌హార్డ్ అభివృద్ధి చేశారు. ఇది అనేక యోగా నిద్రా అభ్యాసాల యొక్క ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం, ఆధునిక వ్యక్తుల అవసరాలకు అనుగుణంగా మరియు అద్భుతమైన ఫలితాలతో పరీక్షించబడింది.

► Deeprelax Yoga Nidra మీకు మద్దతు ఇస్తుంది:
• విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి యొక్క కొత్త కోణం
• మెరుగైన నిద్ర మరియు నిద్ర మాత్రలకు ప్రత్యామ్నాయం
• తక్షణమే మరింత శక్తి మరియు తేజము
• తక్కువ ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నొప్పి
• నిరాశకు సహజ మద్దతు
• పనిలో సృజనాత్మకత మరియు దృష్టిని పెంచడం
• PMS లేదా రుమటాయిడ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం
• మీ అంతర్ దృష్టితో సులభమైన కనెక్షన్

► ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్
• అన్ని సెషన్‌లకు అపరిమిత యాక్సెస్
• ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో వినండి
• బైనరల్ బీట్‌లతో క్రమం తప్పకుండా కొత్త సిరీస్ మరియు సంగీతం
• ప్రతి క్షణం కోసం సెషన్‌లు: మార్నింగ్ రిచ్యువల్, ఫస్ట్ ఎయిడ్, రిలాక్స్ మరియు గుడ్ నైట్

Play స్టోర్‌లో మా యాప్‌ను రేట్ చేయండి మరియు సమీక్షను అందించండి, తద్వారా మేము ధ్యానం, యోగా నిద్ర, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు లోతైన విశ్రాంతి క్షణాలతో మరింత మందికి సహాయపడగలము.

మీరు మా ఉపయోగ నిబంధనలను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

మా గోప్యతా విధానంలో మీ వ్యక్తిగత డేటాను మేము ఎలా నిర్వహిస్తామో మీరు చదువుకోవచ్చు: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/