మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడే అంశాలను అన్వేషించడంలో మీకు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి సహాయపడే సహచరుడు.
గమనిక: ప్రస్తుతం, ఈ యాప్ హెడ్ల్యాంప్-రిజిస్టర్డ్ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ ద్వారా మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది.
మీ తరపున మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించినందుకు మేము సంతోషిస్తున్నాము.
దయచేసి కింది వాటితో support@headlamp.comకి ఇమెయిల్ పంపండి:
- మీ ప్రొవైడర్ పూర్తి పేరు
- మీ ప్రొవైడర్ ఫోన్ నంబర్ మరియు/లేదా ఇమెయిల్ చిరునామా
- మీ పూర్తి పేరు
లక్షణాలు
మీ కథనాన్ని సృష్టించండి
మీ డాక్యుమెంట్ చేయబడిన మెడికల్ రికార్డ్ను యాక్సెస్ చేయడం ద్వారా మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలోని ఖాళీలను పూరించడానికి కావలసిన సర్దుబాట్లు చేయడం ద్వారా మీ ఆరోగ్య కథనాన్ని స్వంతం చేసుకోండి.
- మీ ప్రస్తుత మరియు చారిత్రక వైద్య రికార్డును సమీక్షించండి
- మీ రికార్డుకు ప్రొవైడర్లు, మందులు, లక్షణాలు మరియు మరిన్నింటిని జోడించండి
- అంశాలను సరికానిదిగా గుర్తించండి
- మీరు కొత్త ప్రొవైడర్ను చూసినప్పుడు, మందులను ఆపివేయడం లేదా ప్రారంభించడం, ముఖ్యమైన జీవిత సంఘటన మరియు మరిన్నింటిని చూసినప్పుడు మీ కథనాన్ని యాక్సెస్ చేయండి మరియు అప్డేట్ చేయండి
మీరు ఏమి చేస్తున్నారో & మీరు ఎవరో అన్వేషించండి
మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది అనేది మీరు చేసే పని మరియు ఒక వ్యక్తిగా మీరు ఎవరు అనే వాటి కలయిక. దీని గురించి మీ అవగాహనను పెంపొందించుకోవడం వలన మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడే అంశాల గురించి మీకు మరియు మీ ప్రొవైడర్కు మరింత ఎక్కువ అవగాహన ఉంటుంది.
- మీరు ఎంచుకున్న షెడ్యూల్లో వారమంతా మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో త్వరగా లాగ్ చేయండి
- ప్రవర్తనలు మీ మానసిక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి వాటిని ఎంచుకోండి
- మీ మానసిక స్థితికి ఏది ముఖ్యమైనది అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు మీ ట్రాక్ చేయబడిన ప్రవర్తనలను సులభంగా స్వీకరించండి
మీ మూడ్ & కండిషన్ గురించి అంతర్దృష్టులను కనుగొనండి
మీ చర్యలు మరియు ప్రవర్తనలు మీకు ఎలా అనిపిస్తాయి అనే దాని గురించి మీ అవగాహనను పెంచడానికి హెడ్ల్యాంప్ మీ టూల్కిట్గా ఉండనివ్వండి. మీరు యాప్లో వివరాలను జోడించిన ప్రతిసారీ, మీరు మీ గురించి అభిప్రాయాన్ని మరియు సమాచారాన్ని పొందుతారు.
- మీ ట్రాక్ చేయబడిన ప్రవర్తనలు మీ మానసిక స్థితికి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయో నిజంగా అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఇంటరాక్టివ్ చార్ట్లు మరియు ఫిల్టర్లను అన్లాక్ చేయండి
- మీరు లాగిన్ చేసిన మునుపటి సమయంతో పోలిస్తే మీ మానసిక స్థితి ఎలా ట్రెండింగ్లో ఉందో చూడండి
- కాలక్రమేణా మీ మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనలు ఎలా మారతాయో చూడండి
అప్డేట్ అయినది
9 సెప్టెం, 2025