BeeDeeDiet Program

బీడీ డైట్ అంటే ఏమిటి?

BeeDeeDiet అనేది బరువు పెరుగుటలో పాల్గొన్న మానవ జీవక్రియ యొక్క నియంత్రణ విధానాలతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం యొక్క సంపూర్ణ మరియు శ్రావ్యమైన కలయిక.

మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా, BeeDeeDiet మూడు సమతుల్య వారపు భోజన ప్రణాళికలను అకారణంగా సూచిస్తుంది.

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను బట్టి 8 నుండి 12 నెలల వ్యవధిలో జరిగే పూర్తి కార్యక్రమం నాలుగు దశలుగా విభజించబడింది.

1) ఇండక్షన్ దశ: దాని పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ దశ శరీరం యొక్క క్యాటాబోలిక్ ఇండక్షన్ మెకానిజమ్‌లపై పనిచేయడం ద్వారా శరీరం తన కొవ్వు నిల్వలను ఉపయోగించుకునేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ దశ గరిష్టంగా 2 నుండి 3 నెలల వరకు ఉంటుంది.

2) కన్సాలిడేషన్ దశ: ఇండక్షన్ దశలో ప్రారంభించిన బరువు తగ్గడం ఈ దశలో మరింత క్రమంగా కొనసాగుతుంది. ఇది గరిష్టంగా 2 నుండి 4 నెలల వరకు ఉంటుంది.

3) స్థిరీకరణ దశ: ఈ దశలో, ప్రధాన లక్ష్యం ఇకపై బరువు తగ్గడం కాదు, బరువు స్థిరీకరణ మరియు మెరుగైన పోషకాహార విద్య. రోగి వారి మొత్తం ఆహార ఎంపికలను విస్తృతం చేస్తారు, వారి ఆహారం సాంప్రదాయ మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారంతో మరింత సమలేఖనం అవుతుంది. ఈ దశ సాధారణంగా 4 నుండి 5 నెలల వరకు ఉంటుంది.

4) డైట్‌ను ముగించడం: ఈ దశలో రోగి బరువును తిరిగి పొందకుండా ఉండేందుకు వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని కొనసాగిస్తూనే మితిమీరిన వాటిని నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు.

మానిటరింగ్: యాప్ బరువు మరియు BMI వంటి నిరూపితమైన సూచికల ఆధారంగా మీ పురోగతిని వారంవారీ పర్యవేక్షణను అందిస్తుంది. అవసరమైతే, డైట్ ప్లాన్‌లో సర్దుబాట్లు క్యాచ్-అప్‌గా సూచించబడతాయి.

మీకు యాప్ లేదా మీ డైట్ ప్లాన్ గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా?

మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడటానికి యాప్ "తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు" విభాగాన్ని అందిస్తుంది.

మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం దొరకలేదా? మీ ప్రశ్నను నేరుగా స్పాన్సర్ చేసే వైద్యుడికి పంపండి, వారు సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉంటారు.

కాబట్టి ఇక వేచి ఉండకండి! ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితానికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఈరోజే మాతో చేరండి!