75 Hard Challenge Tracker

ஒவ்வொரு நாளும் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்

பாதையில் இருங்கள் மற்றும் சவால்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளருடன் ஒவ்வொரு இலக்கையும் அடையுங்கள், உங்கள் பணிகளைக் கண்காணித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண ஒரு படத்தை எடுக்கவும்!
உங்களுக்கு வழக்கமான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் வேண்டுமா அல்லது கிளாசிக் 28 நாள் சவால், 75 மென்மையான சவால் அல்லது 75 கடினமான சவாலைக் கண்காணிக்க வேண்டுமா என்பது முக்கியமில்லை, இந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு தினசரி பணிகளைப் பார்க்க, புதுப்பிக்க மற்றும் முடிக்க எளிதாக்குகிறது.

Flexible Habit Tracking Options

28 நாள் சவால் - விரைவான தொடக்கத்திற்கும் நீடித்த வேகத்திற்கும் விரைவான, கவனம் செலுத்தும் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
75 மென்மையான சவால் - உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்யக்கூடிய விதிகளுடன் ஒரு சீரான திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்.
75 நடுத்தர சவால் - நிலையான முன்னேற்றம் மற்றும் ஒழுக்கத்திற்காக மிதமான திட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
75 கடினமான சவால் - ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும், நீர் இலக்கு, உணவு மற்றும் இறுதி சோதனைக்கான தினசரி முன்னேற்றப் புகைப்படத்தையும் கண்காணிக்கவும்.
ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், பலவற்றைக் கலக்கவும் அல்லது சொந்தமாக வடிவமைக்கவும். உள்ளமைக்கப்பட்ட பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு எந்த வழக்கத்திற்கும் ஏற்றவாறு ஒவ்வொரு இலக்கையும் அட்டவணையில் வைத்திருக்கிறது.

இந்த ஆப்ஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

~ சக்திவாய்ந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளரைச் சுற்றி கட்டப்பட்ட எளிய இடைமுகம்
~ வைரஸ் சவால்களை மனதில் கொண்டு கட்டப்பட்டது: 28 நாள் சவால், 75 மென்மையான சவால், 75 கடினமான சவால்
~ நீங்கள் தொடர்ந்து மேம்படுத்த விரும்பும் தனிப்பயன் சவால்களை உருவாக்கவும் மற்றும் சிறந்த உங்களை உருவாக்கவும்!
~ தெளிவான காட்சிகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் உங்களைப் பொறுப்பேற்க வைக்கும்

தினசரி நினைவூட்டல்கள் & அறிவிப்புகள்

ஒரு பணியையும் தவறவிடாதீர்கள்!
உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள், நீரேற்றம் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களுக்கான தானியங்கி நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
75 கடினமான சவால், நெகிழ்வான 75 மென்மையான சவால் அல்லது விரைவான 28 நாள் சவாலில் தொடர்ந்து நிலைத்திருப்பதற்கு ஏற்றது.