Journable — AI கலோரி கணக்கு

Journable க்கு வரவேற்கிறோம், உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை கண்காணிப்பதை உரையாடலின் அளவிற்கு எளிதாக்கும் AI கலோரி கவுன்டர்.

மேம்பட்ட AI மூலம் இயக்கப்படும் Journable, உரை அல்லது படங்களுடன் கூடிய எளிய அரட்டை இடைமுகத்தின் மூலம் உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது வேகம் மற்றும் எளிமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டதுடன், உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் தனிப்பட்ட தொட்டுணர்வைச் சேர்க்கிறது.


இன்றே Journable ஐ பதிவிறக்கி, உரையாடலின் மூலம் ஆரோக்கியமும் உடல்தகுதியும் பெறுங்கள்.

ஏன் Journable?

💬 அரட்டையால் பதிவு: பாரம்பரிய கலோரி கவுன்டர் செயலிகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள். உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்து எங்கள் AI க்கு சொல்லுங்கள், அது உங்களுக்காக கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களை கணக்கிடும்.

📷 பட கண்காணிப்பு: உங்கள் உணவின் படத்தை எடுக்கவும் — எங்கள் AI உடனடியாக பரிமாறும் அளவு, கலோரி மற்றும் மேக்ரோக்களை கணக்கிடும்.

🍏 முழுமையான ஊட்டச்சத்து: கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள் மட்டுமல்லாமல் நார்ச்சத்து, சர்க்கரை, நெட் கார்ப்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற மைக்ரோநியூட்ரியன்ட்களையும் கண்காணிக்கவும்.

📊 AI பார்வைகள்: கலோரி, மேக்ரோ மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவுகளுடன் சிக்கனமான ஊட்டச்சத்து பகுப்பாய்வுகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைப் பெறுங்கள்.

⭐ பிடித்த உணவுகள்: உங்கள் அடிக்கடி சாப்பிடும் உணவுகள் அல்லது உடற்பயிற்சிகளை ஒரே சொட்டில் விரைவாக பதிவு செய்யுங்கள்.

💧 தண்ணீர் கண்காணிப்பு: இலக்குகளை அமைத்து உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளுதலை கண்காணிப்பதன் மூலம் ஹைட்ரேட் ஆக இருங்கள்.

🔔 ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்: சாப்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி பதிவு செய்வதை ஒருபோதும் தவறவிடாமல் தனிப்பயன் அறிவிப்புகளை அமைக்கவும்.

📈 வாராந்திர அறிக்கைகள்: உங்கள் எடை, கலோரி மற்றும் மேக்ரோக்களை வாரந்தோறும் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை பயிற்சியாளர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்துடன் எளிதாகப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

🙂 எளிமையானது & இன்ட்யூடிவ்: இன்ட்யூடிவ் வடிவமைப்புடன் தொடர்ந்து இருங்கள் — உரையாடலின் அளவிற்கு எளிதான கலோரி & மேக்ரோ கண்காணிப்பு அனுபவம்.

🎯 உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்: எடை குறைப்பது, தசைகள் பெருக்குவது அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எதுவாக இருந்தாலும், Journable உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.

அம்சங்கள்

• கலோரி & மேக்ரோ கண்காணிப்பதற்கான AI அரட்டை இடைமுகம்
• படங்களிலிருந்து உடனடி கலோரி பகுப்பாய்வு
• அனைத்து மேக்ரோ & மைக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன
• உள்ளூர் & சர்வதேச உணவு ஆதரவு
• எடை இலக்கு முன்னேற்ற வரைபடம்
• பிடித்த உணவுகள் & சமீபத்திய பதிவுகள்
• தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள்
• கலோரி & மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
• பகிரக்கூடிய வாராந்திர அறிக்கைகள்
• தண்ணீர் கண்காணிப்பு
• உணவு குறிப்பேடு
• எளிதான மற்றும் பயனர் நட்பு அரட்டை அனுபவம்

Journable ஒரு இலவச சோதனை காலத்தை உட்படுத்துகிறது. அதற்கு பின், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை தொடர்ந்து பதிவு செய்வதற்கு சந்தா தேவைப்படும், இது வரம்பற்ற பதிவுகள், அனைத்து அம்சங்களும் மற்றும் விளம்பரமற்ற அனுபவத்தையும் திறக்கிறது.

தனியுரிமை & பாதுகாப்பு

உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதும் பாதுகாப்பானதும் ஆகும். உங்கள் சுகாதாரத் தகவலைப் பாதுகாக்க நாங்கள் கடுமையான தனியுரிமை தரங்களை பின்பற்றுகிறோம்.

தனியுரிமை: https://www.journable.com/privacy
விதிமுறைகள்: https://www.journable.com/terms