Fitify கொண்டு பொருந்தும் பெறலாம் - உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்.
சுவிஸ் பால் உடற்பயிற்சிகளையும் எவ்வளவு பெரிய பயிற்சி பந்து (அதாவது கூடம், சுவிஸ், உடற்பயிற்சி, ஃபிட், நிலைப்புத்தன்மை அல்லது பிலேட்ஸ் பால்) பயன்படுத்த நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம் எந்த ஒரு பயன்பாட்டை உள்ளது.
அது தசை வலிமை மற்றும் கார்டியோ நிலையில் அதே அதிகரிக்க ஒரு குளிர் வழி.
- இணைய இணைப்பு தேவை
- பயன்படுத்த எளிதானது
- தெளிவான HD வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள்
- குரல் பயிற்சியாளர் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது
- 50 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள்
- 1 முதல் 60 நிமிடங்கள் இருந்து எந்த நேரத்திலும் தேர்வு
- முழு உடல்
- கோர் வலு (கோர் தசைகள் மற்றும் ஏபிஎஸ்)
- மீண்டும் வலிமை
- உடம்பின் மேல் பகுதி
- லோவர் உடல் (லெக்ஸ் மற்றும் glutes)
- நீட்சி மற்றும் நிவாரண
பதிவுநீக்குவது வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி கருவிகள் (வருகிறது கெட்டில்பெ, எதிர்ப்புக்குழு பேண்ட், TRX அல்லது நுரை ரோலர் போன்று) உடன் மற்ற Fitify பயன்பாடுகள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்