Fitatu Calorie Counter & Diet

Fitatu இல் புதியது - புகைப்படத்திலிருந்து AI கலோரிக் கணிப்பு!

அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் சென்று, பொருட்களை கைமுறையாக உள்ளிடுவதை மறந்து விடுங்கள். இப்போது ஒரு புகைப்படம் மற்றும் சில நொடிகள் போதும்! செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் இயக்கப்படும், எங்கள் அல்காரிதம் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்களை உடனடியாக மதிப்பிடுகிறது - வீட்டிலோ அல்லது உணவருந்தவோ.
கலோரி எண்ணிக்கையில் இது ஒரு உண்மையான புரட்சி!

ஃபிடது - உங்கள் தினசரி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உதவியாளர்! உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் கலோரிகளை எண்ணுவது, மக்ரோநியூட்ரியண்ட்களைக் கண்காணிப்பது மற்றும் நீரேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது ஆகியவற்றை எங்கள் ஆப்ஸ் எளிதாக்குகிறது. ஆயிரக்கணக்கான சமையல் வகைகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் இடைவிடாத உண்ணாவிரத அம்சங்களுடன், Fitatu உங்களுக்கு ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவளிக்கிறது. Fitatu மூலம் உங்கள் உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வளவு எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதைப் பாருங்கள்.

உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் Fitatu அம்சங்கள்:

- இலக்கை அடைவதற்கான முன்னறிவிப்புடன் சரியான கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விகிதங்களைக் கணக்கிடுங்கள்.
- 39 வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒமேகா 3, நார்ச்சத்து, சோடியம், கொலஸ்ட்ரால், காஃபின் போன்ற தனிமங்கள் உட்பட ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) பற்றிய விரிவான தகவல்கள்.
- ஸ்டோர் செயின்களின் தயாரிப்புகள் (எ.கா. டெஸ்கோ, அஸ்டா, மோரிசன்ஸ், சைன்ஸ்பரி, லிடில்) மற்றும் உணவகச் சங்கிலிகளின் உணவுகள் (எ.கா., மெக்டொனால்ட்ஸ், கேஎஃப்சி, சுரங்கப்பாதை, பிஸ்ஸா ஹட்) உள்ளிட்ட உணவுமுறை நிபுணர்களால் நிர்வகிக்கப்படும் தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகளின் மிகப்பெரிய தரவுத்தளம்.
- படிப்படியான வழிமுறைகள் மற்றும் புகைப்படங்களுடன் ஆயிரக்கணக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்.
- பார்கோடு ஸ்கேனர்.
- AI கலோரி மதிப்பீடு - வீட்டிலும் வெளியிலும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை விரைவாகத் தீர்மானிக்கவும்.
- மெனு - 7 ஆயத்த உணவு மெனுக்கள்: இருப்பு, காய்கறி, குறைந்த சர்க்கரை, கீட்டோ, பசையம் இல்லாத மற்றும் அதிக புரதம்.
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் - உண்ணாவிரதம் மற்றும் உண்ணும் ஜன்னல்களின் தாளத்தை சீராக உள்ளிட ஒரு அனிமேஷன் கவுண்டர் உங்களுக்கு உதவும். 4 வகையான உண்ணாவிரதங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- குளிர்சாதன பெட்டி - உங்களிடம் உள்ள பொருட்களை உள்ளிடவும், அவற்றிலிருந்து நீங்கள் என்ன சமைக்கலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்.
- தினசரி இலக்கை நிறைவேற்றுங்கள் - கலோரிகள் மற்றும் மக்ரோனூட்ரியன்களுக்கான மீதமுள்ள தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.
- ஷாப்பிங் பட்டியல் - திட்டமிடப்பட்ட மெனுவின் அடிப்படையில் தானாகவே உருவாக்கப்பட்டது.
- நினைவூட்டல் விருப்பங்களுடன் நீர் உட்கொள்ளல் கண்காணிப்பு.
- உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு குறிப்புகள் - நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவு செய்யுங்கள். குறிப்புகளுடன், 52 தனியுரிம சின்னங்கள்.
- பழக்கவழக்கங்கள் - 90 நாட்களுக்கு நீங்கள் செயல்படுத்தக்கூடிய 22 திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உந்துதலைப் பராமரிக்கவும்.
- நாள், வாரம் அல்லது எந்த ஒரு காலகட்டத்திற்கும் கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வதற்கான சுருக்கங்கள், எந்த ஊட்டச்சத்தின் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது உட்பட.
- உடல் நிறை மற்றும் அளவீடுகள் கண்காணிப்பு. விளக்கப்படங்கள் மற்றும் இலக்கை அடைவதற்கான முன்னறிவிப்பின் குறிப்புடன்.
- கார்போஹைட்ரேட் பரிமாற்றங்கள் - இப்போது Fitatu உடன், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவைத் திட்டமிடுவது மிகவும் எளிதானது!
- நகலெடுக்கும் நாள் - மீண்டும் மீண்டும் நாட்களுக்கு உணவு திட்டமிடலை விரைவுபடுத்துங்கள்.
- முழு நாளையும் நீக்குதல் - ஒரு குறிப்பிட்ட நாளிலிருந்து அனைத்து உணவையும் நீக்குகிறது.
- பயிற்சி நாட்களுக்கு வெவ்வேறு இலக்குகளை அமைக்கும் திறன்.
- உணவு நேரம் மற்றும் அறிவிப்புகளை அமைக்கும் திறன்.
- Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health மற்றும் Strava ஆகியவற்றிலிருந்து தரவைப் பதிவிறக்குகிறது
- Runtastic மற்றும் Zepp Life (முன்னர் MiFit) மூலம் இயங்கும் நிறுவப்பட்ட ஃபோன் பயன்பாடுகளில் இருந்து தரவு இறக்குமதி (இணைப்பு அமைப்பு தேவை).
- எந்தவொரு நிரலுக்கும் அல்லது XLS/CSV கோப்பிற்கும் தரவு ஏற்றுமதி.
- கூடுதல் காப்பு/ஏற்றுமதி விருப்பம் - நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் எவ்வளவு எடையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தரவை Google ஃபிட்டிற்கு அனுப்புகிறது.

கலோரிகளை எண்ணுவது அவ்வளவு எளிதாக இருந்ததில்லை, பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி நீங்களே பாருங்கள்!