பச்சாதாபம் - விடுப்பு ஆதரவு என்பது ஊழியர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஒரு நன்மை, இது குறுகிய கால இயலாமை விடுப்பில் செல்லுபவர்களுக்கு ஆறுதல், தெளிவு மற்றும் கவனிப்பை வழங்குகிறது.
பச்சாதாபம் - ஆதரவை விடுங்கள், உங்களால் முடியும்:
தனிப்பட்ட வேலைக்கான சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பெறுங்கள்
தெளிவான படிகள் மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டம் உங்களுக்கு நம்பிக்கையுடனும், திரும்பி வருவதற்கான நேரம் வரும்போது தயாராகவும் இருக்கும்.
உங்கள் மனநிலை, அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்துகளைக் கண்காணிக்கவும்
வடிவங்களைக் கண்டறிவதற்கும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்ப்பதற்கும், உங்கள் கவனிப்பில் முதலிடம் பெறுவதற்கும் உங்கள் நாளுக்கு நாள் பதிவு செய்யுங்கள்.
உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
தனிப்பயன் விழிப்பூட்டல்களை உருவாக்கவும், அதனால் உங்கள் வழக்கமான மாற்றங்கள் ஏற்பட்டாலும் கூட, நீங்கள் ஒரு டோஸைத் தவறவிட மாட்டீர்கள்.
தினசரி ஊக்கத்துடன் வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
நீங்கள் கவனம் செலுத்தவும், உந்துதலாகவும், நிலைத்திருக்கவும் உதவும் எளிய காலை மற்றும் மாலைப் படிகளைப் பெறுங்கள்.
தேவைக்கேற்ப அரட்டை ஆதரவை அணுகவும்
உங்கள் விடுப்பு முழுவதும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனைக்கு பராமரிப்பு மேலாளர்களுடன் இணையுங்கள்.
உங்கள் நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஆதரிக்க வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், உறுதிமொழிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆடியோ வழிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒவ்வொரு படியிலும் விடுப்பு செயல்முறையை தெளிவுபடுத்தவும்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள், உரையாடல் வார்ப்புருக்கள் மற்றும் சொற்களஞ்சியம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து, மேலாளர்கள், சக பணியாளர்கள், மனிதவள மற்றும் காப்பீடு ஆகியவற்றுடன் எளிதாகத் தொடர்புகொள்ளவும்.
ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் நடைமுறை வழிகாட்டிகளை ஆராயுங்கள்
நிதிகளை நிர்வகித்தல், சமூகத்துடன் இணைந்திருத்தல் மற்றும் வேலைக்குத் திரும்பத் தயாராகுதல் பற்றிய ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள்.
உத்தரவாதமான பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு
உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்—உங்கள் காப்பீட்டாளருடனோ அல்லது முதலாளியிடமோ அனுமதியின்றி நாங்கள் அதை ஒருபோதும் பகிர மாட்டோம். ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் தகவலைப் பாதுகாக்க, எங்கள் கிளவுட்-ஃபர்ஸ்ட் சிஸ்டம் சிறந்த பாதுகாப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
https://app.empathy.com/legal/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://app.empathy.com/legal/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 செப்., 2025