EvolveYou: Strength For Women

நீடித்த முடிவுகளை அடைய கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களுடன் பெண்களுக்கான வலிமை பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வு பயன்பாடு - எங்கள் 7 நாள் இலவச சோதனையை முயற்சிக்கவும்.

தங்களுடைய பயிற்சியின் கட்டமைப்பை விரும்பும் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நீடித்த முடிவுகளை அடைய ஊட்டச்சத்து ஆதரவு - உங்கள் பயிற்சியின் யூகங்களை நாங்கள் எடுத்து, ஜிம்மிலும் வெளியேயும் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுவோம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் பளு தூக்குவதை தன்னம்பிக்கையுடன் உணர வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். EvolveYou பயன்பாட்டின் மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்:

- உங்கள் இலக்குகள், அனுபவம் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தைத் தேர்வு செய்யவும் (ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில்)
- ஒவ்வொரு நாளும் எந்த வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
- நேரத்தைச் சேமித்து, எங்களின் வாராந்திர திட்டமிடலுடன் உங்களுக்கான அட்டவணையை உருவாக்கவும்
- எங்கள் படிவ குறிப்புகள் மற்றும் பயிற்சி குறிப்புகள் மூலம் சிறந்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் பலம் உயர்வதைக் காண, எங்கள் பயன்பாட்டில் உள்ள எடை கண்காணிப்பாளரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாட பிரத்யேக வெகுமதிகளையும் பேட்ஜ்களையும் பெறுங்கள்

உங்கள் இலக்குகள், அட்டவணை மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுடன் பொருந்தக்கூடிய பாணிகள் மற்றும் நிரல்களின் வரம்பிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்:

- வலிமை; மெலிந்த தசையை உருவாக்குங்கள் மற்றும் ஹைபர்டிராபியில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க வலிமையைப் பெறுங்கள், இலவச எடைகள் மற்றும் இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி.
- பைலேட்ஸ்; உங்கள் வலுவான, மிகவும் சீரமைக்கப்பட்ட சுயமாக மாற, பைலேட்ஸ் மற்றும் வலிமை பயிற்சியின் தனித்துவமான கலவையுடன் வலுவாகவும் சமநிலையுடனும் இருங்கள்.
- யோகா; மூச்சை இழுக்கவும், நீட்டவும், மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஓட்டங்களுடன் மீட்டெடுக்கவும்
- செயல்பாட்டு; வலிமை, சக்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த விளையாட்டுத் திறனை மேம்படுத்த உயர்-தீவிர சீரமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு கார்டியோ.
- கலப்பின; உங்கள் வரம்புகளை சவால் செய்ய வளர்சிதை மாற்ற பயிற்சி
- தேவைக்கேற்ப; உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற, எங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் சேர்ந்து பின்தொடரவும்
- PRE & POST NATAL; உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் மற்றும் அதற்கு அப்பால் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க

தொடர்ந்து முன்னேற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அவசியம் என்பதை நாம் அறிவோம். அதனால்தான் Evolve இல் நீங்கள் காணலாம்:

- ஒவ்வொரு விருப்பத்திற்கும் 1000 சத்தான சமையல் வகைகள்
- மக்ரோநியூட்ரியண்ட் கண்காணிப்பு மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட உணவு திட்டமிடல்
- ஷாப்பிங் பட்டியல் ஜெனரேட்டர் மற்றும் ஆப்பிள் ஹெல்த் ஒத்திசைவு
- நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள், பயிற்சிகள் மற்றும் மனநிலை கருவிகளை அணுகவும்
- சுழற்சி ஒத்திசைவு, மீட்பு மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி அறிக
- உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் முழுத் திறனையும்-உள்ளும் புறமும் திறக்க உதவுகிறோம்.

ஆதரவளிக்கும் பெண்களின் சக்திவாய்ந்த சமூகத்தில் சேரவும்;

- எங்கள் தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன் பயிற்சி; கிறிஸ்ஸி செலா, மேடி டி-ஜீசஸ் வாக்கர், மியா கிரீன், சார்லோட் லாம்ப், சமன் முனிர், கிருஷ்ணா கர் மற்றும் எமிலி மௌவ்
- உங்கள் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும், உந்துதலாக இருக்கவும், எங்கள் பயன்பாட்டு மன்றத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்
- ஒன்றிணைக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் சவால்களின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்

உங்கள் உடற்பயிற்சி தாளத்தைக் கண்டறிகிறீர்களோ அல்லது புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றைத் துரத்துகிறீர்களோ, EvolveYou நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள் - மேலும் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ அதுவாக மாற உதவுகிறது. இது உடற்பயிற்சியை விட அதிகம். இது உங்கள் பரிணாமம்.

உங்களின் இலவச 7 நாள் சோதனையை இன்றே எங்களுடன் தொடங்குங்கள்!

சந்தா விலை மற்றும் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்
மேலும் தகவலுக்கு, எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்:
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளுடன் உடன்படும்போது, ​​உங்கள் சந்தா தானாக புதுப்பிக்கப்படுவதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். தற்போதைய காலகட்டத்தின் முடிவில் 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் வேறு திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்யும் வரை (எ.கா. மாதாந்திரத்திலிருந்து ஆண்டுக்கு மாறுதல்) இந்தக் கட்டணமும் உங்கள் ஆரம்பக் கட்டணமாகவே இருக்கும். தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளில் தானாக புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம். நீங்கள் சந்தாவை வாங்கினால், இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத பகுதி எதுவும் இழக்கப்படும்