BeeDeeDiet Program

BeeDeeDiet என்றால் என்ன?

BeeDeeDiet என்பது எடை அதிகரிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள மனித வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளுடன் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவின் சரியான மற்றும் இணக்கமான கலவையாகும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் உணவு விருப்பங்களின் அடிப்படையில், BeeDeeDiet உள்ளுணர்வுடன் மூன்று சமச்சீர் வாராந்திர உணவுத் திட்டங்களை பரிந்துரைக்கும்.

ஒவ்வொரு தனிநபரின் தனிப்பட்ட இலக்குகளைப் பொறுத்து 8 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நடைபெறும் முழுமையான திட்டம் நான்கு கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

1) தூண்டல் கட்டம்: அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த கட்டம் உடலின் கேடபாலிக் தூண்டல் வழிமுறைகளில் செயல்படுவதன் மூலம் அதன் கொழுப்பு இருப்புகளைப் பயன்படுத்த உடலை ஊக்குவிக்கும். இந்த கட்டம் அதிகபட்சம் 2 முதல் 3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

2) ஒருங்கிணைப்பு கட்டம்: தூண்டல் கட்டத்தில் தொடங்கப்பட்ட எடை இழப்பு இந்த கட்டத்தில் மிகவும் படிப்படியாக தொடரும். இது அதிகபட்சம் 2 முதல் 4 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

3) உறுதிப்படுத்தல் கட்டம்: இந்த கட்டத்தில், முக்கிய குறிக்கோள் எடை இழப்பு இல்லை, மாறாக எடை உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் சிறந்த ஊட்டச்சத்து கல்வி. நோயாளி அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உணவுத் தேர்வுகளை விரிவுபடுத்தியிருப்பார், அவர்களின் உணவு பாரம்பரிய மற்றும் மாறுபட்ட உணவுமுறையுடன் அதிக அளவில் சீரமைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக 4 முதல் 5 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

4) டயட்டை முடித்தல்: இந்த கட்டத்தில், எடை மீளப் பெறுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, மாறுபட்ட உணவைப் பராமரிக்கும் போது, ​​அதிகப்படியானவற்றை நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்வது நோயாளியை முதன்மையாக உள்ளடக்கும்.

கண்காணிப்பு: எடை மற்றும் பிஎம்ஐ போன்ற நிரூபிக்கப்பட்ட குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை வாராந்திர கண்காணிப்பை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. தேவைப்பட்டால், உணவுத் திட்டத்தில் சரிசெய்தல் ஒரு பிடிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பயன்பாடு அல்லது உங்கள் உணவுத் திட்டம் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா?

உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க உதவும் "அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்" பகுதியை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.

உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதில் கிடைக்கவில்லையா? உங்கள் கேள்வியை ஸ்பான்சர் செய்யும் மருத்துவரிடம் நேரடியாக அனுப்பவும், அவர் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்.

எனவே இனி காத்திருக்க வேண்டாம்! ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க இன்றே எங்களுடன் சேருங்கள்!