ஆல் / அவுட் ஸ்டுடியோ என்பது ஆண்களின் உடல்நலம், பெண்களின் உடல்நலம், தடுப்பு, ரன்னர்ஸ் வேர்ல்ட் மற்றும் பலவற்றின் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளின் பிரத்யேக வீடு.
உடற்தகுதிகளில் மிகவும் நம்பகமான பிராண்டுகளிலிருந்து உடற்பயிற்சிகளையும் அணுக ஆல் அவுட் ஸ்டுடியோவில் சேரவும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட உடல், வாழ்க்கை மற்றும் இலக்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயிற்சி நூலகத்தை அணுகவும். உங்கள் உடலை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல வேண்டிய நகர்வுகளை எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் அறிவார்கள். வேலையைச் செய்ய அவை உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
உலகின் மிகவும் மரியாதைக்குரிய உடற்பயிற்சி பிராண்டுகள் உங்களை அழைத்து வர உயரடுக்கு பயிற்சியாளர்களுடன் இணைந்தன
மோசமான செயல்திறன் உடற்தகுதி பாங்குகள்:
உடல் எடை உடற்பயிற்சிகளும்
டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் கெட்டில் பெல்ஸுடன் வலிமை-பயிற்சி
அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி
யோகா & தியானம்
விலங்குகளின் ஓட்டம்
டான்ஸ் கார்டியோ
பாரே
அனைத்து / அவுட் வொர்க்அவுட் லைப்ரரி உள்ளடக்கியது:
எப்போது வேண்டுமானாலும், எந்த இடத்திலும் 100+ ஒர்க்அவுட் வகுப்புகள் தேவை
WEIGHT LOSS, MUSCLE BUILDING, மற்றும் STRESS-RELIEF க்கான முழுமையான நிரல்கள்
நீங்கள் மிகவும் அக்கறை கொண்ட உடலின் பகுதிகளை குறிவைக்கவும்: ஆயுதங்கள், ஏபிஎஸ், கால்கள், பட், முழு உடல் மற்றும் பல
10 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான அமர்வுகள்
மேம்பட்டவருக்கு தொடக்க நட்பு
உலகின் சிறந்த பயிற்சியாளர்களுக்கு அணுகல்
நீங்கள் இதில் பயிற்சி பெறுவீர்கள்:
எண்ணற்ற நடிகர்களை ஹாலிவுட் சூப்பர் ஹீரோக்களாக மாற்றியவர் டான் சலாடினோ
உமிழும், உயர்-ஆக்டேன் பாணியால் அறியப்பட்ட ஹன்னா ஈடன்
நடாலி ஜில், நீங்கள் 40 வயதாக இருந்தால் உங்களுக்காக ஒரு திட்டத்தை வடிவமைத்தவர்
எபினேசர் சாமுவேல், ஆண்கள் சுகாதார உடற்பயிற்சி இயக்குனர் மற்றும் தசை மேதை
மற்றும் டஜன் கணக்கான மற்றவர்கள்!
மனதில் உங்களுடன் உருவாக்கப்பட்டது
இது உங்கள் பயிற்சி! உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களைத் தேர்வுசெய்க:
சில கூடுதல் பவுண்டுகள் தள்ளிவிடுங்கள்
உங்கள் உடலைச் செதுக்குங்கள்
எந்த வயதிலும் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கவும்
சூப்பர் ஹீரோ தசையை உருவாக்குங்கள்
யோகாவுடன் மன அழுத்தம்
அறிவியல் ஆதரவுடைய உடற்பயிற்சி, நிரூபிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் உண்மையான முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்.
எல்லா அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டிற்குள் தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் ஆல் அவுட் ஸ்டுடியோவுக்கு நீங்கள் குழுசேரலாம். * விலை பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன்பு உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டு சந்தாக்களில் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* அனைத்து கொடுப்பனவுகளும் உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்குப் பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சியின் முடிவிற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே செயலிழக்கப்படாவிட்டால் சந்தா கொடுப்பனவுகள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சுழற்சியின் முடிவிற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கு புதுப்பிக்க கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத எந்த பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானாக புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்து செய்யப்படுகிறது.
சேவை விதிமுறைகள்: https://watch.alloutstudio.com/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://watch.alloutstudio.com/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்