Wahoo SYSTM: சிறந்த பயிற்சி. உண்மையான உந்துதல்.
Wahoo SYSTMஐப் பயன்படுத்தி உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பயிற்சியின் கட்டமைப்பைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள். ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டும் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்—உங்கள் பலம், உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்களின் சவாரி முறை உங்களை சிறந்த விளையாட்டு வீரராக மாற்றும்.
Wahoo SYSTM ஏன்?
உங்களை அறிந்த ஒரு ரைடர் சுயவிவரம்: FTP க்கு அப்பால் சென்று உங்கள் தனிப்பட்ட பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் 4DP® அடிப்படையில் உங்களின் தனிப்பட்ட ரைடர் சுயவிவரத்தைப் பெறுங்கள். ஸ்பிரிண்ட், அட்டாக், ப்ரேக்அவே மற்றும் எண்டூர் ஆகிய 4 ஆற்றல் அளவீடுகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலம், நீங்கள் சிறந்த பயிற்சி பெறலாம், உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் நிலையான உடற்பயிற்சி சுயவிவரத்திற்கு நீங்கள் பொருந்தவில்லை என்று கருதாத இலக்குகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தையும் அடையலாம்.
நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கும் வழிகாட்டுதல்: இன்று என்ன சவாரி செய்வது என்று தெரியவில்லையா? ஒவ்வொரு நாளும் பைக்கில் செல்வதை எளிதாக்குவதற்கு, உங்களுக்கு கிடைக்கும் நேரம், உந்துதல், சோர்வு மற்றும் சமீபத்திய பயிற்சித் தரவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி உடற்பயிற்சிக்கான பரிந்துரையைப் பெறுவீர்கள்.
உந்துதல் அளிக்கும் பயிற்சி: சாதகத்துடன் சவாரி செய்யுங்கள், காவிய வழிகளை ஆராயுங்கள், மேலும் உள்ளடக்கத்தின் மிகப்பெரிய நூலகத்துடன் உங்கள் புஷ் வரம்புகள்:
•தி சஃபர்ஃபெஸ்ட்: நீங்கள் பைக்கில் இருக்கும் நேரத்தை மேம்படுத்தும் போது, உங்கள் வரம்புகளுக்கு உங்களைத் தள்ளும் உயர்-தீவிர அமர்வுகள்.
•இருப்பிடம்: அதிவேகமான பயிற்சியுடன் காவிய வழிகளில் சவாரி செய்யுங்கள்.
•உத்வேகம்: காவியக் கதைகள் மற்றும் அற்புதமான சாகசங்களுடன் உங்கள் மீட்பு மற்றும் எளிதான சவாரிகளின் போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
•ProRides: உண்மையான பந்தய செயல்திறனைப் பிரதிபலிக்கும் ஆன்போர்டு காட்சிகள் மற்றும் ஆற்றல் இலக்குகளுடன் சாதகத்துடன் தோளோடு தோள் செல்லுங்கள்.
•ஒரு வாரம் இவர்களுடன்: வஹூலிகன்களின் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், அவர்களுக்குப் பிடித்தமான உடற்பயிற்சிகளில் சிலவற்றைச் செய்வதற்கும் அவர்களின் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
•உங்கள் சொந்தத்தைப் பாருங்கள்: உங்கள் சொந்த வீடியோ உள்ளடக்கத்தை ஸ்ட்ரீம் செய்யுங்கள், அதே நேரத்தில் ஆன்-ஸ்கிரீன் வொர்க்அவுட்டிற்கான இலக்குகளுடன்.
உண்மையான இலக்குகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்: உங்கள் ரைடர் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்த, ஒரு நிகழ்வை முடிக்க அல்லது உங்கள் அடுத்த பந்தயத்தை நசுக்க உதவும் கட்டமைக்கப்பட்ட, அறிவியல் சார்ந்த திட்டங்களுடன் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.
பேட்ஜ்களைச் சேகரிக்கவும்: உடற்பயிற்சி வகைகளுக்கான பேட்ஜ்களைப் பெற, ஒரு மாதத்தில் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றிற்கான பேட்ஜ்களைப் பெற, தொடர்புடைய சைக்கிள் ஓட்டுதல், யோகா மற்றும் வலிமை பயிற்சிகளின் குழுக்களை முடிக்கவும்!
பைக் வொர்க்அவுட்டை விட அதிகம்: உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த யோகா, வலிமை மற்றும் மனப் பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதலை ஆதரிக்கவும்.
உங்கள் சொந்த கியர் மூலம் பயிற்சி: உங்கள் புளூடூத் இயக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், பவர் மீட்டர் மற்றும் இதய துடிப்பு மானிட்டர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
உலகளாவிய சமூகத்தில் சேர்ந்து, உலகத் தரம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகளின் வழிகாட்டுதலுடன் பயிற்சி பெறுங்கள். Wahoo SYSTM ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் கணக்கிடுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்