Jump Rope Training | Crossrope

மெலிந்த, வலிமையான மற்றும் எங்கும் பொருத்தமாக இருக்க, ஜம்ப் ரோப்பை வேடிக்கையான புதிய வழியாகப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?

கிராஸ்ரோப்பில் இருந்து வரும் ஜம்ப் ரோப் ஒர்க்அவுட் ஆப், ஆரம்ப ஜம்பர்கள் மற்றும் சாதகர்களுக்கு மிகவும் திறமையான மற்றும் வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி விருப்பமாகும். மற்ற கார்டியோ நடைமுறைகளை விட அதிக கலோரிகளை எரிக்கவும், அதிக தசை குழுக்களை செயல்படுத்தவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, கிராஸ்ரோப் ஜம்ப் ரோப் பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் அனைத்தையும் சுற்றி குதிக்க உதவுகிறது. தினசரி முழு உடல், எச்ஐஐடி, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஜம்ப் ரோப் உடற்பயிற்சிகளுடன் நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய பல்துறை பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்.

எங்களின் புளூடூத்-இணைக்கப்பட்ட ஜம்ப் ரோப் ஹேண்டில்களான AMP உங்களிடம் இருந்தால், கிராஸ்ரோப் ஆப் ஆனது TargetTrainer உடன் உடற்பயிற்சிகளில் உங்கள் தாவல்களைக் கணக்கிடுகிறது மற்றும் இலவச ஜம்ப் மற்றும் பெஞ்ச்மார்க்குகளை இயக்குகிறது.

ஆயிரக்கணக்கான 5-நட்சத்திர மதிப்புரைகள் நிறைய பேசுகின்றன, ஆனால் அந்த பதிவிறக்க பொத்தானை அழுத்தி நீங்களே பாருங்கள்.

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- கார்டியோ, எடை இழப்பு மற்றும் வலிமை பயிற்சிக்கான தினசரி உடற்பயிற்சிகள்
- எங்கள் தொழில்முறை கிராஸ்ரோப் விளையாட்டு வீரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட மாதாந்திர உடற்பயிற்சி சவால்கள்
- உள்ளுணர்வு ஆடியோ மற்றும் காட்சி குறிப்புகளுடன் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் டைமர்
- செயல்பாட்டின் கண்காணிப்பு, எனவே நீங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடிப்பது, சவால் முன்னேற்றம் மற்றும் மொத்த கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டது
- விரைவாகத் தொடங்கும் ஜம்ப் ரோப் பயிற்சிகள் உங்களுக்கு விரைவாகத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும்
- கிராஸ்ரோப் ஜம்ப் ரோப் செட் மற்றும் தயாரிப்புகளில் ஆப்-பிரத்தியேக தள்ளுபடி சலுகைகள்
- AMP ஒருங்கிணைப்பு, எங்கள் புளூடூத்-இணைக்கப்பட்ட ஜம்ப் கயிறு கைப்பிடிகள் மூலம் உங்கள் தாவல்களை எண்ணுவதற்கு

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

ஆப்ஸைப் பயன்படுத்த எனக்கு கிராஸ்ரோப் செட் தேவையா?
இல்லை, கிடைக்கும் எந்த ஜம்ப் கயிற்றையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் எங்கள் கிராஸ்ரோப் எடையுள்ள ஜம்ப் கயிறுகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டிருந்தாலும், நீங்கள் எந்த கயிற்றையும் பின்பற்றலாம்.

கிராஸ்ரோப் செட் எங்கே கிடைக்கும்?
www.crossrope.com இல் எங்களின் மிகவும் பிரபலமான கயிறுகளை நீங்கள் காணலாம் அல்லது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, 'ஷாப்' தாவலில் இருந்து தயாரிப்புகளைத் தேடலாம்.

இந்த உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய எனக்கு வேறு ஏதேனும் உபகரணங்கள் தேவையா?
இல்லை. உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் ஜம்ப் ரோப்கள், ஆப்ஸ் மற்றும் குதிக்க போதுமான இடம் (ஜிம் தேவையில்லை).

உடற்பயிற்சிகள் எப்படி இருக்கும்?
கிராஸ்ரோப் உடற்பயிற்சிகள், ஜம்ப் ரோப் இடைவெளிகள் மற்றும் அதிகபட்ச கலோரிகளை எரித்தல், தசைகளை செயல்படுத்துதல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சிக்கான உடல் எடை பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் பல்வேறு சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படுகின்றன. எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் 15 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும்.

மற்ற ஜம்பர்களுடன் நான் எவ்வாறு இணைவது?
நீங்கள் எங்கள் ஆன்லைன் ஜம்ப் ரோப் ஃபிட்னஸ் சமூகத்தில் சேரலாம் மற்றும் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து கிட்டத்தட்ட 100,000 ஜம்ப் ரோப் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுடன் ஈடுபடலாம் - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

சந்தா விவரங்கள்:
2000+ உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நிரல்களின் எங்கள் முழு நூலகத்தையும் திறக்க, AMP கைப்பிடிகள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜம்ப் இலக்குகள், இலவச ஜம்ப் மற்றும் பெஞ்ச்மார்க்குகளுடன் கிராஸ்ரோப் உறுப்பினராக மேம்படுத்தவும். வாங்கியதை உறுதிசெய்ததும், உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாகப் புதுப்பித்தல் அணைக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்குள் 24 மணிநேரத்திற்குள் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர விலையில் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு Google Play Store சந்தாக்கள் பக்கத்தைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம்.

கிராஸ்ரோப் சமூகத்தில் சேரவும்:
Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/
பேஸ்புக்: www.facebook.com/crossrope
சமூகம்: www.jumpropecommunity.com

உதவி தேவை?
ஆதரவு: support@crossrope.com
கருத்து: appfeedback@crossrope.com
தனியுரிமை: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions