WORKOUTS by Muscle & Motion

தசை மற்றும் இயக்கத்தின் பணிகள்
பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது முடிந்தவரை பொருத்தமாக இருங்கள்!

நீங்கள் ஒரு புதிய செயல்பாட்டைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நீண்ட காலமாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்போதும் முக்கியம்.
இந்த WORKOUTS பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் ஒரு வீடியோவை மட்டும் பெறவில்லை, என்ன செய்யக்கூடாது, காயங்களின் அபாயங்கள், தசைகள் உள்ளே ஒரு தோற்றத்துடன் உடற்பயிற்சியில் தசைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, மற்றும் நிறைய சிறிய நுணுக்கங்கள் பயிற்சிகளில் பெரிய வித்தியாசம்.

முக்கியமான குறிப்பு
இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்க உங்களுக்கு அழைப்பு வந்தால், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளரின் வாடிக்கையாளர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கான தசை மற்றும் இயக்கத்தின் வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டுடன் பணிபுரிய தேர்வுசெய்துள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார் என்பதையும் உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறார் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் / அவள் செய்யக்கூடிய சிறந்த!

பயன்பாட்டை யார் பயன்படுத்தலாம்?
இந்த WORKOUTS பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த, உங்கள் பயிற்சியாளர் அல்லது எந்தவொரு உடற்பயிற்சி நிபுணரும் முதலில் வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டிற்கு குழுசேர வேண்டும், பின்னர் அவர் / அவள் WORKOUTS பயன்பாட்டிற்கான இணைப்பு அழைப்பை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.
வாடிக்கையாளர்கள் தசை மற்றும் மோஷன் மூலம் வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிந்தால் மட்டுமே அவர்கள் WORKOUTS பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த முடியும், இல்லையெனில் நீங்கள் இந்த பயன்பாட்டை அணுக முடியாது.
வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கான ஒரு தளமாகும், அவர்கள் வலிமை பயிற்சியின் உடற்கூறியல் மற்றும் கினீசியாலஜி ஆகியவற்றைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள், மேலும் வாடிக்கையாளர்களை குறைந்த நிர்வாகப் பணிகளுடன் நிர்வகிக்க விரும்புகிறார்கள்.
வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் முழு வொர்க்அவுட் திட்டத்தையும் உருவாக்கி அதை உங்களுடன் ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், புதிய வொர்க்அவுட் திட்டத்தை இந்த வொர்க்அவுட் பயன்பாட்டிற்கு நேரடியாகப் பெறுவீர்கள், எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியது WORKOUT பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி காத்திருக்க வேண்டும் உங்களுக்கு ஒரு புதிய பயிற்சி திட்டத்தை அனுப்ப உங்கள் பயிற்சியாளர்.


தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் / உடற்தகுதி வல்லுநர்களுக்கான அம்சங்கள்
* நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தால், நீங்கள் வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்க வேண்டும். இந்த WORKOUTS பயன்பாடு உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மட்டுமே!
- உங்கள் எல்லா வாடிக்கையாளர்களுடனும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கி பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- எந்த தவறுகள் செய்யப்பட்டன, காயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்குக் காட்டுங்கள்
- வொர்க்அவுட்டை எவ்வாறு பயன் பெறுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பயிற்சியாளர்களுக்குத் தேவையான அறிவைக் கொடுங்கள்
- ஒர்க்அவுட் காலெண்டர்களை நிர்வகிக்கவும் (ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளையும் திருத்தவும்)
- ஒரு முழு கிளையன்ட் தொடர்பு பட்டியல் தரவுத்தளத்தை வைத்து, எப்போது வேண்டுமானாலும் அவர்களுக்கு ஆன்லைனில் பயிற்சி அளிக்கவும்
- உங்கள் எல்லா வாடிக்கையாளர்களையும் உங்கள் மொபைலில் இருந்து நிர்வகிக்கவும்


வாடிக்கையாளர்கள் / பயிற்சியாளர்களுக்கான அம்சங்கள்

- எந்தவொரு வலிமை பயிற்சிப் பயிற்சியையும் சரியான வடிவம் மற்றும் முழுமையான கட்டுப்பாட்டுடன் எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிக.
- பயன்பாட்டை 24/7 அணுகவும் மற்றும் அனைத்து பயிற்சி திட்டங்களையும் உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து நேரடியாக ஆன்லைனில் பெறுங்கள்!
- பின்பற்ற எளிதான உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிடுங்கள்

மனித உடலின் சில சிக்கலான பாடங்களை எளிமையான சொற்களில் விளக்குவதும், நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குவதும் எங்கள் குறிக்கோள்.
இதன் விளைவாக, நீங்கள் நன்றாக புரிந்துகொள்வீர்கள், சிறப்பாக பயிற்சி பெறுவீர்கள், காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பீர்கள்!

உங்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் அற்புதமான கற்றல் அனுபவத்தை விரும்புகிறேன்
நன்றி!
தசை மற்றும் மோஷன் குழு