500+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Ukiwa na Programu ya PRSNL, utaweza kufikia programu za mazoezi iliyoundwa mahususi kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na siha! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako, mtindo wako wa maisha na matokeo - yote kwa usaidizi wa kocha wako wa PRSNL.

VIPENGELE:
-Fikia mipango maalum ya mafunzo na fuatilia mazoezi.
-Fuata pamoja na video za mazoezi na mazoezi.
-Fuatilia milo na ufanye chaguo bora zaidi za lishe.
- Kaa sawa na tabia za afya za kila siku.
- Weka malengo na ufuatilie maendeleo.
-Fikia beji muhimu kwa rekodi za kibinafsi na misururu ya mazoea.
-Tuma ujumbe kwa kocha wako na utoe maoni ya wakati halisi.
-Fuatilia muundo wa mwili na uhifadhi picha za hiari za maendeleo.
-Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi yaliyopangwa, shughuli na tabia.
-Unganisha kwenye vifaa na programu zinazoweza kuvaliwa kama vile Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vingine ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe, takwimu na muundo wa mwili.


Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
22 Sep 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa

Vipengele vipya

Bug fixes and performance updates.