StrengthLog – Workout Tracker

** Kifuatiliaji cha mazoezi ya ukarimu zaidi ulimwenguni - kilichoundwa na vinyanyua, kwa wainuaji **

Je, umechoka kupakua programu za mazoezi na kuunda akaunti, ili tu kufungiwa nje katika suala la siku chache ikiwa hulipi au hutazama matangazo yasiyo na mwisho?

Tunatoa faida ya 100% na matangazo 0% - kwa kuingia bila kikomo katika mazoezi na usaidizi wa bure kwa watumiaji wote!

Programu hii ni kumbukumbu ya mazoezi na chanzo cha programu na zana zilizothibitishwa za mafunzo ya nguvu ambazo zitakusaidia kufikia malengo yako ya siha. Ukitumia, unaweza kuweka kumbukumbu katika kila mazoezi, kutazama na kuchanganua maendeleo yako, kupata utaratibu wa mazoezi unaokufaa, kuunda malengo na kufuatilia mfululizo.

Imejengwa kwa ajili ya wainuaji, na wainuaji (kwa ushirikiano na mamia ya maelfu ya vinyanyuzi vingine). Je, una pendekezo la kipengele? Tupe mstari kwenye app@strengthlog.com!

Lengo letu ni kufanya toleo letu la bure kuwa programu bora ya mafunzo ya nguvu kwenye soko! Ukitumia, unaweza kuweka mazoezi yasiyo na kikomo, kuongeza mazoezi yako mwenyewe, kutazama takwimu za kimsingi, na kufuatilia PR zako (rekodi za watu wasio na wapenzi na wawakilishi). Pia utapata ufikiaji wa maktaba kubwa ya mazoezi na programu za mafunzo kwa malengo tofauti ya mafunzo.

Ukiweka kiwango cha usajili unaolipishwa, utapata ufikiaji wa takwimu za kina zaidi, maktaba yetu kamili ya programu za mafunzo, na vipengele vyetu vikali zaidi. Pia utachangia maendeleo endelevu ya programu, na tunakushukuru sana kwa hilo!

Je, ndivyo hivyo? Hapana, lakini ni rahisi kupakua programu na kujionea mwenyewe wakati ujao utakapokuwa kwenye ukumbi wa mazoezi!

Vipengele vya Bure:
* Ingia idadi isiyo na kikomo ya mazoezi.
* Maktaba kubwa ya mazoezi na maagizo ya maandishi na video.
* Mazoezi mengi maarufu na yaliyothibitishwa na programu za mafunzo.
* Maktaba ya mazoezi yenye mafunzo ya nguvu zaidi ya 500, uhamaji, na mazoezi ya Cardio, pamoja na vizuizi sifuri vya idadi ya mazoezi ambayo unaweza kujiongeza.
* Hakuna kikomo juu ya mazoezi ngapi ya mazoezi unaweza kuunda.
* Kamilisha changamoto zetu za kila mwezi kwa motisha iliyoongezwa.
* Kikokotoo cha sahani kinachokuonyesha jinsi ya kupakia vipaza sauti.
* Panga mazoezi yako mapema.
* Kipima saa cha kupumzika cha mazoezi.
* Takwimu za kiasi cha mafunzo na mazoezi.
* Ufuatiliaji wa PR.
* Unda malengo ya mafunzo na misururu.
* Zana na vikokotoo kadhaa, kama vile makadirio ya 1RM na mapendekezo ya kuongeza joto kabla ya jaribio la PR.
* Shiriki data yako na Health Connect.

Kama mteja, utapata ufikiaji wa:
* Katalogi yetu yote ya programu zinazolipiwa, ikijumuisha za lifti za kibinafsi, kuinua nguvu, kujenga mwili, kujenga nguvu, kusukuma/kuvuta/kuvuta miguu, na mazoea mengi ya mazoezi mahususi ya michezo.
* Takwimu za hali ya juu za kufuatilia na kuchanganua nguvu zako, kiasi cha mafunzo, vinyanyuo vya mtu binafsi/mazoezi, na zaidi
* Takwimu za muhtasari wa mafunzo yako yote, vikundi vya misuli ya mtu binafsi, na kila mazoezi.
* Ramani yetu ya anatomia iliyofanya kazi ya misuli inaonyesha jinsi ulivyofunza vikundi vyako vya misuli katika kipindi fulani.
* Unda malengo na misururu isiyo na kikomo.
* Shiriki programu za mazoezi na mafunzo na watumiaji wengine.
* Vipengele vya kina vya ukataji miti ni pamoja na % ya 1RM, Kiwango cha Jaribio Linalojulikana, Wawakilishi katika Hifadhi na takwimu za haraka kwa kila seti.

Tunasasisha mara kwa mara Programu ya StrengthLog kwa programu, zana na vipengele vipya kulingana na matakwa ya watumiaji wetu!

Usajili
Ndani ya programu, unaweza kujiandikisha kwa toleo letu la kulipia la StrengthLog App, katika mfumo wa usajili unaoweza kurejeshwa kiotomatiki.
* Chagua kati ya mwezi 1, miezi 3 na miezi 12.
* Usajili wako utatozwa kwa akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi na utasasishwa kiotomatiki ikiwa usajili hautaghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.
* Usajili unaoendelea hauwezi kughairiwa kabla ya kipindi amilifu cha usajili kumalizika. Hata hivyo, unaweza kuwasha/kuzima usasishaji kiotomatiki katika mipangilio ya akaunti yako ya Google Play.