NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Mapumziko madogo. Mtazamo wa kweli.

NeuroSpark hukupa mapumziko ya haraka, yanayoongozwa na ubongo yaliyoundwa kwa ajili ya kuzingatia ADHD, utulivu na uratibu. Fanya kipindi cha miaka 30-60 wakati wowote unahitaji kuweka upya -kabla ya kusoma, kati ya mikutano, au kupumzika.

Kwa nini inafanya kazi:
Muda mfupi na unaowezekana: vipindi vidogo vinafaa siku yako
Vidokezo wazi: vielelezo rahisi, hatua moja baada ya nyingine
Mwili + akili: harakati, maono, pumzi, na mdundo
Maendeleo unaweza kuona: misururu, dakika, na beji
Utafanya nini
Misondo ya upande mmoja kwa usawazishaji wa ubongo wa kushoto na kulia
Ufuatiliaji wa macho & sacades kwa umakini zaidi
Mtiririko wa kusoma haraka ili kupunguza usumbufu
Kugonga vidole na mifumo ya kumbukumbu ya kufanya kazi
Kupumua kwa sanduku na kutolewa kwa misuli kwa utulivu

Vipengele:
Vipindi vya haraka: Mazoezi ya miaka 30-60 utakayotumia
Mpango wa kibinafsi: umeundwa kiotomatiki kutoka kwa malengo yako
Njia za kuzingatia: kusoma, kufanya kazi, kutuliza, wakati wa kulala
Mazoezi yasiyo na kikomo: kurudia zoezi lolote wakati wowote
Mifululizo na takwimu: dakika, siku, bora za kibinafsi
Vikumbusho mahiri: kugusa kwa upole kwa wakati unaofaa
Vielelezo vinavyofaa kwa watoto: safi, joto, rahisi

Imeundwa kwa watu wenye shughuli nyingi
Fungua programu, chagua drill, fuata cue. Ndivyo ilivyo. NeuroSpark huiweka rahisi ili uendelee kusonga mbele.

Usajili
NeuroSpark ni bure kujaribu. Jisajili ili ufungue vipindi na mazoezi bila kikomo kila siku, mipango ya kibinafsi na ufuatiliaji kamili wa maendeleo. Ghairi wakati wowote.

Kanusho
NeuroSpark ni programu ya ustawi na elimu. Haichunguzi, kutibu, au kuchukua nafasi ya utunzaji wa kitaalamu.