Momental: Meditation & Sleep

Umezidiwa na kelele za maisha ya kisasa? Momental hukusaidia kupata wakati wako - iwe ni kutafakari, kulala, kuzingatia au kupumzika. Pata wakati wako wa kuzingatia kwa sauti za hali ya juu au ukimya kamili.

Huwezi kulala usiku? Huwezi kukaa makini wakati wa mchana? Mfadhaiko unakufuata kila mahali? Tunaelewa.

Momental ni programu ya kipima saa cha kutafakari kwa kiwango cha chini kabisa iliyo na mandhari ya sauti iliyoundwa ili kupunguza msuguano na kukusaidia kuzingatia mahitaji yako papo hapo.

Ukurasa mmoja. Gonga moja. Hakuna zaidi.

• Chagua wakati wako: Tafakari, lala, zingatia, au pumzika.
• Weka muda wako: Kuanzia dakika ya haraka hadi kipindi kisichoisha.
• Badilisha kipindi chako kikufae: Ongeza kengele laini za kuanza/kumalizia na alama za hiari za muda.
• Buni mkao wako wa sauti: Chagua kati ya nyimbo 60+ (asili, mazingira, LoFi, masafa) na uzichanganye ili kuunda mchanganyiko wa kipekee.
• Fuatilia maendeleo yako: Jenga mazoea ya kudumu na misururu ya kuona
• Tafakari mazoezi yako: Kwa hiari andika mawazo yako baada ya kila kipindi.

Hakuna kuingia kunahitajika. Hakuna maudhui yaliyoongozwa. Hakuna maamuzi. Wewe tu na wakati.