Lean: AI Macro Tracker

Ufuatiliaji Bora wa Lishe wa AI Unaanza Hapa!
Je, umechoshwa na milo ya kuingia mwenyewe au kubahatisha ulaji wa kalori? Programu ya Lean ndiyo kifuatiliaji cha mwisho cha lishe kinachoendeshwa na AI ambacho hurahisisha kuhesabu kalori, ufuatiliaji wa jumla na ukataji wa chakula. Iwe unalenga kupunguza uzito, kuongeza misuli, au kudumisha lishe bora, kaunta hii mahiri ya kalori inakufanyia kazi yote.

Fuatilia Milo Yako Bila Jitihada ukitumia AI
Kula nje au kupika nyumbani? Hakuna tatizo! AI ya hali ya juu ya Lean App hutambua chakula chako papo hapo na kukokotoa kalori kwa usahihi. Piga picha tu, changanua msimbopau, au uandikishe chakula mwenyewe—hakuna ufuatiliaji mgumu zaidi!

Vipengele vinavyoendeshwa na AI vya Ufuatiliaji wa Chakula Mahiri
- AI Meal Scanner - Piga picha ya chakula chako, na programu hutambua kalori, viungo na macros papo hapo.
- Kichanganuzi cha Barcode - Changanua haraka vyakula vilivyowekwa kwenye vifurushi ili kupata data sahihi ya lishe.
- Ufuatiliaji wa Jumla - Sawazisha protini yako, wanga, na ulaji wa mafuta bila bidii.
- Marekebisho Yanayotokana na Shughuli - Sawazisha na mazoezi, kutembea, na taratibu za mazoezi ili kurekebisha malengo ya kalori kiotomatiki.
- Ufuatiliaji wa Maendeleo - Tazama mwelekeo wako wa kalori, maendeleo ya uzito, na ulaji wa jumla kwa muda.
- Hifadhi na Uhariri Milo - Binafsisha milo yako uipendayo na uiweke kwa urahisi.

Kwa nini Chagua Programu ya Lean?
Tofauti na programu za kawaida za kuhesabu kalori, Programu ya Lean hutumia teknolojia ya AI kuchanganua chakula chako papo hapo, na hivyo kuondoa kero ya kuingiza data mwenyewe. Fuatilia kalori, ukubwa wa sehemu na macros kwa urahisi—iwe unakula nje, kuandaa chakula, au unakula popote pale!

Kuhesabu Kalori Zinazoendeshwa na AI Imefanywa Rahisi
Piga picha ili kuchanganua mlo wako papo hapo.
Rekodi chakula kwa kuchanganua msimbopau kwa ufuatiliaji sahihi.
Fuatilia mwenendo wa kalori na ulaji wa kila siku wa virutubishi.
Fuatilia kwa urahisi ukubwa wa sehemu na salio la chakula.

Weka malengo ya kibinafsi ya kalori na jumla.
Pata mipango ya chakula inayotokana na AI kulingana na malengo yako ya afya.

Endelea Kuhamasishwa na Maarifa Mahiri ya Maendeleo
- Ripoti za Kina - Fuatilia maendeleo yako ya kila siku, kila wiki na kila mwezi.
- Ufuatiliaji wa Uzito na Shughuli - Pata mtazamo wazi wa jinsi lishe yako inavyoathiri siha yako.
- Ufuatiliaji wa Malengo - Angalia maendeleo yako kuelekea kupunguza uzito, kuongezeka kwa misuli, au hatua muhimu za siha.

Inafaa kwa lishe au mtindo wowote wa maisha
Iwe wewe ni shabiki wa siha, mtaalamu mwenye shughuli nyingi, au unataka tu kula chakula bora zaidi, Lean App hurahisisha ufuatiliaji wa kalori na kuwa sahihi.

- Inasaidia keto, paleo, protini nyingi, vegan, isiyo na gluteni, na vyakula vya kufunga mara kwa mara.
- Inafaa kwa wanariadha, wajenzi wa mwili, na ufuatiliaji wa kupoteza uzito.
- Husaidia kudhibiti kisukari na viwango vya sukari kwenye damu.

Jinsi Lean App Hufanya Ufuatiliaji wa Chakula Kuwa Rahisi
- Weka milo kwa sekunde - Tumia AI, kuchanganua msimbo pau, au kuingia kwa mikono. k
- Pata kalori na uchanganuzi wa papo hapo - AI hukokotoa viwango vya lishe kiotomatiki.
- Fuatilia maendeleo kwa urahisi - Tazama mitindo ya kalori, mabadiliko ya uzito na viwango vya shughuli.
- Fikia malengo yako ya afya - Pata mipango ya chakula ya kibinafsi na mafunzo ya lishe ya AI.

Anza safari yako ya lishe inayoendeshwa na AI leo! Dhibiti afya yako, utimamu wa mwili na lishe yako kwa kufuatilia milo mahiri. Pakua sasa na upate uzoefu wa ufuatiliaji wa kalori unaoendeshwa na AI!

msaada: support@get-lean.app
masharti ya matumizi: https://get-lean.app/terms
sera ya faragha: https://get-lean.app/privacy