House of Deeprelax - Meditatie

Sov bättre och slappna av när som helst, var som helst med House of Deeprelax: den holländskspråkiga Yoga Nidra-meditationsappen. Upptäck sömnmeditationer, mindfulness och avslappningsövningar som hjälper dig att släppa stress, somna snabbare och vakna utvilad.

Varje session är en unik meditativ resa, ackompanjerad av specialdesignad musik med binaurala beats. Efter varje session kommer du att känna dig pånyttfödd, med mindre ångest eller oro och förnyad energi, fokus och inre frid för att hjälpa dig att sova bättre.

Oavsett om du är nybörjare eller avancerad, låter Deeprelax dig slappna av på djupet var och när du vill. Oavsett om det är en kort morgonritual, en powernap eller ett underbart, extra långt kvällspass. Komplett med en offlinefunktion. Varje session har ett unikt tema, som sträcker sig från 14 till 50 minuter, designat och berättat av Eliane Bernhard.

► Förändra ditt liv med Yoga Nidra
För många människor är Yoga Nidra den ultimata upptäckten för avkoppling, stressreducering och bättre sömn. Det är en vetenskapligt bevisad och effektiv form av meditation som ger djup helande och lugn. Oavsett om du letar efter balans, mer energi, fokus eller bara en stunds avkoppling, kan alla dra nytta av denna metod. Lägg dig ner, andas djupt och låt dig transporteras på vackra inre resor.

► Varje Deerelax-session består av:
• Andningsövningar för avslappning och fokus
• Medvetenhet och avslappningstekniker
• Hypnos och speciella visualiseringar

Deeprelax-metoden utvecklades av meditationsexperten Eliane Bernhard. Det är en unik blandning av flera Yoga Nidra-övningar, skräddarsydda för moderna människors behov och testad med underbara resultat.

► Deeprelax Yoga Nidra stödjer dig med:
• En ny dimension av vila och avkoppling
• Bättre sömn och ett alternativ till sömntabletter
• Omedelbart mer energi och vitalitet
• Mindre ångest, stress och smärta
• Naturligt stöd för depression
• Ökad kreativitet och fokus på jobbet
• Lindring från PMS eller reumatoid symtom
• Enklare koppling till din intuition

► Premiumprenumeration
• Obegränsad tillgång till alla sessioner
• Lyssna online och offline
• Regelbundet nya serier och musik med binaurala beats
• Sessioner för varje ögonblick: morgonritual, första hjälpen, slappna av och god natt

Betygsätt vår app i Play Butik och lämna en recension så att vi kan hjälpa ännu fler människor med meditation, yoga nidra, andningsövningar och stunder av djup avslappning.

Du hittar våra användarvillkor här:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Du kan läsa hur vi hanterar dina personuppgifter i vår integritetspolicy: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/