Food Tracker

Din dagliga följeslagare för att spåra näringsintag med fokus på traditionell pakistansk matlagning. Denna app är perfekt för alla som älskar de rika smakerna av pakistanska rätter och vill upprätthålla en balanserad och näringsrik kost.

Nyckelfunktioner:
1. Logga snabbt dina måltider till frukost, lunch, middag och mellanmål. Välj bland populära traditionella rätter som Biryani, Nihari och Samosas, och spåra noggrant ditt dagliga intag av kalorier, kolhydrater, fetter och proteiner.
2. Varje rätt innehåller detaljerad näringsinformation som hjälper dig att övervaka dina kostvanor och hålla dig i linje med dina hälsomål
3. Välj enkelt dina måltider från kategoriserade listor över traditionella pakistanska frukost-, lunch- och middagsalternativ, komplett med makronäringsprofiler.
4. Se ditt totala intag av kalorier, kolhydrater, proteiner och fetter per dag för att säkerställa att du upprätthåller en balanserad kost.

Fördelar:

1. Engagera dig dagligen i de traditionella smakerna från det pakistanska köket samtidigt som du hanterar ditt näringsintag.
2. Håll noga koll på ditt intag av kalorier, kolhydrater, fetter och proteiner för att hantera eller förbättra dina kostvanor.
3. Appens enkla och problemfria design gör det enkelt att spåra dina måltider och näringsämnen.

Oavsett om du är djupt rotad i pakistansk kultur eller bara utforskar dess kulinariska läckerheter, förenklar Food Tracker din näringsräkning samtidigt som du ansluter dig till de traditionella rätterna du älskar. Börja spåra idag och ta kontroll över dina kostmål med varje läcker tugga!

Av Dr Mahnaz Nasir Khan
Kinnaird College for Women Lahore