NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Små pauser. Riktigt fokus.

NeuroSpark ger dig snabba, guidade hjärnpauser designade för ADHD-vänligt fokus, lugn och koordination. Gör en 30-60-talssession när du behöver återställa - före studier, mellan möten eller för att varva ner.

Varför det fungerar:
Kort och genomförbart: mikrosessioner passar din dag
Tydliga ledtrådar: enkla bilder, ett steg i taget
Kropp + sinne: rörelse, syn, andetag och rytm
Framsteg kan du se: streck, minuter och märken
Vad du ska träna på
Tvärlaterala rörelser för synkronisering av vänster–höger hjärna
Eye tracking & saccader för stadigare uppmärksamhet
Snabbläsningsflöde för att minska distraktionen
Fingerknackning & mönster för arbetsminne
Boxandning & muskelsläpp för lugn

Drag:
Snabba sessioner: 30–60-talsövningar du faktiskt kommer att använda
Personlig plan: automatiskt byggd utifrån dina mål
Fokuslägen: studier, arbete, lugnande, läggdags
Obegränsad träning: upprepa vilken övning som helst när som helst
Sträckor och statistik: minuter, dagar, personbästa
Smarta påminnelser: milda knuffar vid rätt tidpunkt
Barnvänliga bilder: rent, varmt, enkelt

Gjord för upptagna hjärnor
Öppna appen, välj en borr, följ ledtråden. Det är det. NeuroSpark gör det enkelt så att du kan fortsätta röra dig.

Prenumerationer
NeuroSpark är gratis att prova. Prenumerera för att låsa upp obegränsade sessioner och övningar varje dag, personliga planer och full framstegsspårning. Avbryt när som helst.

Ansvarsfriskrivning
NeuroSpark är en friskvårds- och utbildningsapp. Den diagnostiserar, behandlar eller ersätter inte professionell vård.