WOWBODY: Workouts & Meals

ВОВБОДИ – 15-минутни тренинг, медитација и исхрана за жене.

Трансформишите своје тело и ум уз ВОВБОДИ — апликацију за фитнес за жене која у вашу свакодневну рутину доноси брзе, ефикасне вежбе код куће, вођену медитацију и уравнотежене планове исхране. Дизајниран од стране познатих тренера Аните Лутсенко и Јулије Бохдан, ВОВБОДИ вам помаже да постигнете своје здравствене и фитнес циљеве без теретане.

◉ Брзе вежбе код куће за жене
=> 15-минутни тренинзи за заузет распоред, без опреме.
=> Циљани програми: вежбе за мршављење, јачање језгра, тонирање целог тела.
=> Сесије прилагођене почетницима и напредне сесије, са или без опреме.
=> Специјалне вежбе за карлично дно за опоравак након трудноће и здравље жена.
=> Офлајн режим — преузмите и тренирајте било где.

◉ Здравље ума и тела
=> Одвојене вођене сесије медитације за ослобађање од стреса и фокусирање.
=> Вежбе дисања за побољшање сна, балансирање хормона и повећање енергије.
=> Савети за свесност који ће вам помоћи да останете доследни и мотивисани.

◉ Исхрана и рецепти
=> Планови оброка за жене прилагођени вашим циљевима.
=> Здрави рецепти који се лако кувају са праћењем калорија и макронутријената.
=> Листе за куповину и сезонски менији за разноврсност и баланс.

◉ Јединствени додаци који ће вам се свидети
=> Фаце фитнес програми за тон коже и младост.
=> Мотивација и подршка глобалне женске заједнице.
=> Праћење напретка са фотографијама, мерењима и фитнес планером.

◉ Зашто жене бирају ВОВБОДИ
=> Дизајниран од стране жена, за жене.
=> Преко 20 година професионалног искуства наших стручних тренера.
=> Хиљаде жена широм света постигле су невероватне резултате.

Започните своје путовање данас — преузмите ВОВБОДИ и осетите разлику за само 2 недеље.

Пратите нас:
Инстаграм: хттпс://инстаграм.цом/вовбоди_ен
Фејсбук: хттпс://фацебоок.цом/вовбодиен