Lotus Flow - Yoga & Workout

Откријте Лотус Флов — апликацију све-у-једном у којој је ваше велнес путовање природно, једноставно и направљено само за вас.

Без обзира да ли почињете јогу за почетнике, враћате се фитнесу или сте већ искусни, Лотус Флов вас среће тачно тамо где сте. Уз упутства корак по корак, јасне вежбе и програме који расту са вашим напретком, увек ћете се осећати подржано – а не преоптерећени.

Вежбајте са инструкторима јоге и фитнеса светске класе, од којих сваки доноси јединствене приступе јоги, пилатесу, пажљивости, истезању и вежбама код куће. Са стотинама часова дизајнираних да побољшају вашу флексибилност, равнотежу, снагу или ослобађање од стреса, Лотус Флов вам помаже да се осећате здраво, активно и у форми сваког дана.

🧘‍♀ ЧАСОВИ ЈОГЕ ЗА СВЕ НИВОЕ
Нудимо вођене вежбе јоге за почетнике и напредне кориснике. Часови су подељени по нивоу, области фокуса и трајању — савршено за јутарње рутине истезања, вечерње токове свесности или брзу вежбу код куће током паузе.

🌟 СПЕЦИЈАЛНИ ПРОГРАМИ И ВЕШТИНЕ
Желите да савладате стој на рукама? Побољшајте своје поделе? Или пробајте зидни пилатес за почетнике? Наши часови вештина вам помажу да безбедно изградите нове способности. Пронаћи ћете и програме као што су јога за старије особе, вежбе за задњицу и пилатес на зиду - тако да увек постоји нешто ново за истраживање.

💪 ЧАСОВИ ФИТНЕСА И ВЈЕЖБАЊА
Лотус Флов је више од апликације за јогу – то је комплетна апликација за фитнес. Откријте дневне вежбе које се фокусирају на језгро, руке, доњи део тела, кардио, ХИИТ и сагоревање масти. Без обзира да ли више волите јога изазов у ​​столици од 28 дана или кратке вежбе код куће, свака сесија вам помаже да останете у форми, флексибилни и јаки.

🧘‍♂ МЕДИТАЦИЈА И УМНОСТ
Веллнесс се односи на тело и ум. Наши часови свесности укључују сесије дисања, вођено опуштање и медитације за бољи сан, ослобађање од стреса и фокус.

📅 ПЛАНОВИ КОЈИ РАСТЕ СА ВАМА
Од лаких поза за почетнике до вежби на столици за старије особе, Лотус Флов се прилагођава вашим потребама. Пронаћи ћете дневне планове јоге, пилатес програме и флексибилне рутине истезања дизајниране да се крећете без стреса.

🎯 БИБЛИОТЕКА ПРИЛАГОЂЕНИХ ЧАСОВА И ПОЗА
Са преко 450 јога поза у нашој библиотеци, можете креирати сопствени студио за јогу код куће. Изаберите позе које волите, а Лотус Флов прави вођени видео час—било да је у питању јога вежба за тело, нежно истезање или брза вежба код куће.
✔ Персонализоване препоруке за укључивање и развој плана
✔ 450+ јога поза са упутствима и предностима
✔ Стотине јоге, пилатеса и дневних часова вежбања
✔ Праћење напретка, низови и подсетници
✔ Преузимања ван мреже — вежбајте код куће или у покрету
✔ Нежне рутине: јога на столици за старије особе, јога за лице, зидни пилатес
✔ Истражите забавне праксе као што су истезање флексибилности, зидни пилатес, медитација свесности
✔ Дизајн за почетнике – безбедан, вођен, мотивирајући
✔ Додајте у фаворите и направите сопствену библиотеку
✔ Паметни филтери за тренутно проналажење правог истезања или вежбања
✔ Недељни нови садржај за свеже вежбе јоге
✔ Приступ више уређаја — телефон, таблет

🌈 ВАШ ВЕЛНЕСС, ВАШ НАЧИН
Лотус Флов се прилагођава вашем начину живота. Ако сте заузет професионалац, испробајте брзе вежбе код куће или дневне токове јоге за само 20 минута. Ако сте старији, уживајте у јоги на столици, нежним истезањима и рутинама које вас одржавају активним и у форми. А ако сте радознали истраживач, откријте нове вежбе као што су јога за лице, пилатес на зиду и рутине флексибилности истезања да би ствари биле забавне.

🌍 ПРИДРУЖИТЕ СЕ ГЛОБАЛНОЈ ЗАЈЕДНИЦИ
Са хиљадама рецензија са 5 звездица и глобалном базом корисника, Лотус Флов-у верују људи који желе да остану здрави, снажни и флексибилни.

ОДРЕДБЕ И УСЛУГЕ И ПОЛИТИКА ПРИВАТНОСТИ
хттпс://лотусфлов.цом/термс-цондитионс
хттпс://лотусфлов.цом/приваци-полици
КОНТАКТ
ввв.лотусфлов.цом
суппорт@лотусфлов.цом
✨ Преузмите Лотус Флов данас—ваше персонализовано путовање до јоге, пилатеса, фитнеса, истезања и свесности почиње сада.