Habit Project

Сваке године доносимо одлуке и обећавамо да ћемо их одржати. Али онда... живот стане на пут.

Можда ти...
• донео одлуку да трчиш маратон, али ниси обувао патике за трчање недељама!
• провео цео викенд у дубинском чишћењу целог дома, а затим у понедељак посматрао како се посуђе гомила поред вашег стола!
• заклео се да ће прећи на биљну исхрану, а онда те твој пријатељ позвао на роштиљ!.

Навику је лакше постићи ако је разбијете на мање циљеве.

Покушајте да урадите ово уместо тога…
• Свакодневно чистите свој сто након што завршите посао 🗂
• Трчите 10 минута само 3 пута недељно 🏃
• Почните да будете вегетаријанац радним данима 🥑

Доследно, свакодневно вежбање је тајна дугорочног успеха!

Слављење малих победа нас мотивише да постигнемо будуће циљеве. А још је забавније када то радите са другима који су на истом путу.

Пројекат Хабит вас повезује са другим људима који имају исте циљеве! Морате да подржавате једни друге и заједно развијате здраве навике.

Изградња нове навике је лака уз „Пројекат навика“! Ево како то функционише:
1. Изаберите навику коју ћете радити свакодневно и придружите се групи која ради на истом циљу.
2. Сваки дан када завршите своју навику, пријавите се фотографијом. Ваша посвећеност ће инспирисати друге да се држе својих циљева. Такође можете дати 👏 да прославимо и охрабримо једни друге!
3. „Пројекат навика“ вам даје начин да пратите своје навике и повежете се са другима. Не само да ћете изградити нове, здравије навике, већ ћете имати и фото дневник свог путовања! Ово је одличан начин да се осврнете на своју годину и прославите тренутке који чине ваш живот богатијим.