Home Workouts for Women

Bëhuni në formë në 30 ditë me 10 minuta stërvitje të përditshme në shtëpi për gratë!

Aplikacioni Home Workouts for Women i Nexoft Mobile është një aplikacion falas për humbje peshe për gratë.

Humbja e peshës dhe djegia e yndyrës tani është më e shpejtë dhe më e lehtë me programin e djegies së dhjamit të Nexoft Mobile's Women's Fitness - Home Weight Loss Workouts! Me stërvitjet e synuara në këtë aplikacion, ju mund të përqendroheni në qëllimet tuaja të fitnesit dhe zona si trupi i plotë, muskujt e barkut, barku, këmbët, krahët, barku, shpina, hendeku i kofshëve dhe më shumë. Digjni dhjamin e barkut, tonifikoni të pasmet, dobësoni këmbët, shkurtoni belin dhe jini në formë me këtë aplikacion!

Aplikacioni stërvitor për humbje peshe në shtëpi i Nexoft Mobile për Fitnes për Femra ju ndihmon të humbni peshë shpejt dhe të rrisni masën e muskujve në disa javë falë ushtrimeve që ju ofrohen me planin e tij të personalizuar.

Çfarë ka brenda aplikacionit Nexoft Mobile në Home Workouts for Women?
-Plani i personalizuar i stërvitjes 30 ditor
-E dizenjuar për femrat për të djegur kalori në maksimum dhe peshë të lirshme
-Nuk ka paisje ushtrime për humbje peshe, ushtrime të peshës trupore për femra
-Stërvitje ditore të plotë të trupit të përshtatshme për çdo nivel fitnesi si fillestarët, përdoruesit e mesëm dhe të avancuar
-Ushtrime hiit, kalisthenikë, gjimnastikë, pilates, joga dhe stërvitje me grupe rezistence
-Stërvitje të përqendruara në zonë për gratë si gjoksi, krahët, këmbët, barku, gjilpërat, ushtrimet bazë dhe më shumë.
-Rutina e ngrohjes dhe shtrirjes
-Seanca ushtrimesh kardio miqësore për fillestarët, të butë dhe me ndikim të ulët
-Trajneri personal që ju stërvit përmes udhëzimeve video
-Analiza dhe raporti i trupit të AI
- Trajneri personal i AI (MoveMate), AI Chat do t'ju ndihmojë të stërviteni në mënyrë efektive
-Kujtues ushtrimesh ditore
-Gjurmuesi i kalorive dhe sugjerimet e vakteve, dietat dhe planet e të ushqyerit

Përqendrohuni në qëllimet tuaja, gjurmoni përparimin tuaj dhe jini në formë me këtë aplikacion stërvitjeje për gratë. Zgjidhni objektivat tuaja dhe filloni të stërviteni me plane të thjeshta ditore 7-15 minuta sipas objektivave tuaja si stërvitje me bark të sheshtë, stërvitje me bikini, biceps dhe triceps të tonifikuar, ushtrime të vitheve më të mëdha, dobësim të këmbëve etj. Ju ndihmon të arrini një trup të shëndetshëm dhe në formë, këmbë të tonifikuara, objektiva të skalitur të barkut dhe më shumë.

Krijoni një plan me trajnerin personal në xhepat tuaj tani dhe zgjidhni objektivat tuaja me ushtrimet më të mira të ijeve, stërvitjet e barkut, ushtrimet e të pasmeve dhe më shumë të krijuara për ju që të formoni ijet tuaja dhe të zbuloni kthesat tuaja.

Digjni kalori në shtëpi, në punë, kudo dhe kurdo që dëshironi, PA PAJISJE, në më pak se 1 orë, me trajnerin tuaj personal. Ju gjithashtu mund të bëni sport ku të doni offline! Çfarë po pret?

Fit Women Club ju pret. Bashkojuni sfidave 30 ditore të ekipit tonë, bëni punën e trupit tuaj, bëni stërvitje pa palestër, copëtoni në 30 ditë, planifikoni planet tuaja të fitnesit dhe mbani shëndetin tuaj. Qëllimet e trupit tuaj nuk kanë qenë kurrë më afër.

Shkarkoni këtë aplikacion fitnesi falas i cili është përshtatur për gratë dhe vajzat e të gjitha moshave: UpFit - Ushtrime në shtëpi për gratë për të arritur trupin perfekt.