WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY – Stërvitje 15-minutëshe, meditim dhe ushqyerje për gratë.

Transformoni trupin dhe mendjen tuaj me WOWBODY - aplikacioni i fitnesit për femra që sjell në rutinën tuaj të përditshme stërvitje të shpejta, efektive në shtëpi, meditim të drejtuar dhe plane ushqimore të balancuara. Projektuar nga trajnerët e famshëm Anita Lutsenko dhe Yuliya Bohdan, WOWBODY ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja për shëndetin dhe fitnesin pa palestër.

◉ Stërvitje të shpejta në shtëpi për gratë
=> Stërvitje 15-minutëshe për orare të ngarkuara, pa pajisje.
=> Programet e synuara: stërvitje për humbje peshe, forcimi i bërthamës, tonifikim i gjithë trupit.
=> Seanca miqësore dhe të avancuara për fillestarët, me ose pa pajisje.
=> Ushtrime speciale për dyshemenë e legenit për rikuperimin pas shtatzënisë dhe shëndetin e grave.
=> Modaliteti jashtë linje - shkarkoni dhe stërvituni kudo.

◉ Shëndeti i mendjes dhe trupit
=> Seancat e ndara të meditimit të drejtuara për lehtësimin e stresit dhe fokusin.
=> Praktikat e frymëmarrjes për të përmirësuar gjumin, për të balancuar hormonet dhe për të rritur energjinë.
=> Këshilla për vetëdijen për t'ju ndihmuar të qëndroni të qëndrueshëm dhe të motivuar.

◉ Ushqyerja dhe Recetat
=> Planet e vakteve për gratë të përshtatura për qëllimet tuaja.
=> Receta të shëndetshme, të thjeshta për t'u gatuar me gjurmim të kalorive dhe makronutrientëve.
=> Listat e blerjeve dhe menutë sezonale për shumëllojshmëri dhe ekuilibër.

◉ Shtesa unike që do t'ju pëlqejnë
=> Programe fitnesi për fytyrën për tonin e lëkurës dhe rininë.
=> Motivim dhe mbështetje nga një komunitet global i grave.
=> Ndjekja e progresit me foto, matje dhe planifikues fitnesi.

◉ Pse gratë zgjedhin WOWBODY
=> Projektuar nga gratë, për gratë.
=> Mbi 20 vjet përvojë profesionale nga trajnerët tanë ekspertë.
=> Mijëra gra në mbarë botën kanë arritur rezultate të mahnitshme.

Filloni udhëtimin tuaj sot — shkarkoni WOWBODY dhe ndjeni ndryshimin në vetëm 2 javë.

Na ndiqni:
Instagram: https://instagram.com/wowbody_en
Facebook: https://facebook.com/wowbodyen