Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Përpiquni të bini në gjumë apo të qëndroni në gjumë?

Sleepway e bën kohën e gjumit të thjeshtë me tinguj qetësues, zhurmë të bardhë qetësuese, meditim të drejtuar dhe një gjurmues dhe regjistrues të lehtë të gjumit. Dilni më shpejt, flini më thellë dhe zgjohuni të freskët çdo mëngjes.

Relaksohuni menjëherë me tinguj dhe meditim

Çlodheni me tinguj paqësorë, këngë meditimi dhe zhurmë të bardhë të krijuar për të qetësuar mendjen tuaj. Zgjidhni nga tingujt e natyrës, muzikën e butë ose zhurmën klasike të bardhë - të gjitha të krijuara për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të meditoni dhe të flini më mirë.

Krijoni përzierjen tuaj të përsosur të zërit

Mos dëgjoni vetëm - dizajnoni mjedisin tuaj të gjumit. Kombinoni tinguj si shiu, valët e oqeanit ose kënga e shpendëve me zhurmën e bardhë dhe muzikën e meditimit për të ndërtuar peizazhin tuaj personal. Çdo tingull ju ndihmon të gjeni qetësi, fokus dhe pushim.

Gjurmoni dhe regjistroni Netët tuaja

Sleepway është më shumë se një gjurmues gjumi. Është gjithashtu një regjistrues i fuqishëm që kap tingujt e natës si gërhitja, biseda ose gogëzimi. Së bashku, gjurmuesi dhe regjistruesi i gjumit zbulojnë se si flini, ndërsa meditimi dhe zhurma e bardhë ju ndihmojnë ta përmirësoni atë.

Zbuloni njohuri që kanë rëndësi

Me gjurmuesin e gjumit të Sleepway, shikoni sa kohë keni fjetur, shikoni modelet tuaja dhe kontrolloni se çfarë kapi regjistruesi gjatë natës. Përdorni këto njohuri së bashku me tingujt qetësues, meditimin dhe zhurmën e bardhë për të ndërtuar zakone më të shëndetshme të gjumit.

Dizajn i thjeshtë, me qendër zërin

Sleepway e bën gjithçka të lehtë. Shfletoni bibliotekën e zërit, shijoni sesionet e meditimit, përzieni tingujt qetësues me zhurmën e bardhë dhe aksesoni gjurmuesin dhe regjistruesin tuaj të gjumit - të gjitha në një ndërfaqe të pastër dhe intuitive.

Shënime për gjumin dhe faktorët e gjumit: Mbani një mini ditar para gjumit dhe regjistroni faktorët që mund të ndikojnë në gjumin tuaj - si kafeja, alkooli, stresi ose ekspozimi ndaj dritës. Kombinoni shënimet tuaja me gjurmuesin dhe regjistruesin e gjumit të Sleepway për të parë se si këta faktorë ndikojnë në netët tuaja.

Regjistri dhe grafikët e humorit të zgjimit: Gjurmo se si ndihesh çdo mëngjes. Regjistroni gjendjen tuaj të zgjimit dhe ndiqni modelet tuaja me kalimin e kohës me grafikë të thjeshtë dhe të lehtë për t'u lexuar. Kombinoje këtë me meditim dhe tinguj qetësues për të përmirësuar gjumin dhe mëngjesin.

Frymëmarrja dhe gjurmimi i rrahjeve të zemrës: Sleepway lidh punën e frymëmarrjes direkt me gjurmuesin tuaj të rrahjeve të zemrës. Nëse rrahjet e zemrës suaj janë të ngritura, aplikacioni ju drejton përmes ushtrimeve qetësuese të frymëmarrjes. Me terapinë e zërit, meditimin dhe zhurmën e bardhë, do të ulni stresin dhe do të përgatiteni për gjumë më të thellë.


Me Sleepway, ju mund të:

Flini më mirë me meditim, tinguj qetësues dhe zhurmë të bardhë.

Personalizoni përvojën tuaj duke përdorur përzierje unike të tingullit.

Përdorni gjurmuesin dhe regjistruesin e gjumit për të kuptuar netët tuaja.

Përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm me gjumë më të thellë dhe rigjenerues.

Shkarkoni Sleepway sot dhe zhbllokoni netët më të mira me meditim, terapi zëri, zhurmë të bardhë dhe gjurmues dhe regjistrues më intuitiv të gjumit.

Termat dhe Kushtet: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Politika e privatësisë:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Udhëzimet e komunitetit:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html