7 Cups: Online Therapy & Chat

Ndiheni të mbingarkuar, të shqetësuar apo të stresuar? Po luftoni me depresionin, vetminë apo çështjet e marrëdhënieve? 7 Cups ofron një hapësirë të besueshme për mbështetjen e shëndetit mendor, terapinë profesionale, lehtësimin e stresit dhe mbështetjen emocionale nga ekspertët - direkt nga telefoni juaj. Pavarësisht nëse keni nevojë për seanca të licencuara këshillimi, mbështetje nga bashkëmoshatarët, shërbime të shëndetit mendor, terapi bisede, këshilla ose ushtrime të vetëdijes për ankthin dhe depresionin, ne jemi këtu për të ndihmuar me praktikat e bazuara në prova dhe udhëzime emocionale.

Lidhu me terapistë dhe dëgjues të trajnuar të licencuar
• Mbështetje emocionale 24/7 përmes tekstit, bisedave dhe videove 1-për-1, me linja telefonike të trajnuar për dëgjues—falas.
• Shërbimet e terapisë dhe këshillimit online me profesionistë të licencuar për udhëzime më të thella.
• Bashkohuni me komunitetin, grupet mbështetëse private dhe të mbyllura, forumet e shëndetit mendor dhe dhomat e bisedave për të shkëmbyer përvoja dhe për të gjetur inkurajim.

Mbështetje e shëndetit mendor për ankthin, stresin dhe depresionin
• Menaxhoni ankthin dhe sulmet e panikut me vetëdije të drejtuar dhe ushtrime terapeutike të frymëmarrjes.
• Ulni stresin dhe përmirësoni disponimin tuaj me mbi 300 ushtrime falas për shëndetin mendor, aktivitete të kujdesit për veten dhe udhëzues virtualë.
• Teknikat e terapisë konjitive të sjelljes (CBT) për të ndihmuar në riformulimin e mendimeve negative.
• Mjete të personalizuara të vetëndihmës dhe kujdesit për shëndetin mendor me testin tonë të mirëqenies falas.

Pse të zgjidhni 7 gota për këshillim dhe terapi?

• Konfidencial dhe Anonim: Identiteti juaj mbetet privat—madje edhe nga terapisti ose dëgjuesi juaj.
• Fleksibile dhe e përballueshme: Seancat e mbështetjes emocionale falas dhe opsionet e terapisë online me kosto të ulët për individët pa sigurim.
• Trajtime të njohura dhe të besuara: Një aplikacion i shëndetit mendor i vlerësuar me çmime, i njohur nga Stanford MedicineX për inovacionin në kujdesin shëndetësor.
• Gjithëpërfshirës dhe pranues: Ne mbështesim të gjithë, pavarësisht nga mosha, gjinia, gjinia ose prejardhja
• Mbështetja në grup: Ndani përvojat tuaja dhe fitoni njohuri të reja në grupet mbështetëse me terapistë të licencuar.

Gjeni mbështetje në çdo kohë, kudo

Sfidat e jetës nuk ndjekin një plan. Pavarësisht nëse keni të bëni me stresin e punës, ankthin, depresionin, traumën, problemet e marrëdhënieve, çështjet e vetëvlerësimit të divorcit ose thjesht dëshironi të flisni me dikë, gjetja e një terapisti ose këshilltari mund të jetë një proces që kërkon kohë dhe i kushtueshëm. Ju nuk mund të flisni gjithmonë me miqtë, familjen ose kolegët, prandaj 7 Cups ofron mbështetje të menjëhershme për shëndetin mendor, shërbime këshillimi në distancë, këshilla dhe lehtësim stresi - kurdo që ju nevojitet.

Ndihmë dhe bisedë 100% konfidenciale për shëndetin mendor:
Qëndroni 100% anonim. Askush nuk do ta dijë kurrë se kush jeni, madje as dëgjuesit, këshilltari apo terapisti juaj.

Dëgjuesit e 7 Cups kujdesen për ju:
Dëgjuesit tanë janë vullnetarë. Ata nuk paguhen; ata janë këtu sepse duan të ndihmojnë.

Ne kemi mbi 450,000 dëgjues të trajnuar, terapistë të licencuar dhe punonjës socialë për t'ju ndihmuar. Dëgjuesit ofrojnë mbështetje në 189 vende dhe në 140 gjuhë. Secili dëgjues ka një profil me komente dhe një listë të kategorive në të cilat ata specializohen, duke filluar nga sulmet e panikut dhe ngacmimet deri te çrregullimet e të ngrënit, mbijetimi i një ndarjeje dhe më shumë.

Kur të gjeni dëgjuesin që dëshironi, lidheni menjëherë përmes bisedës. Bisedoni me një dëgjues të ri çdo herë ose zgjidhni një dhe zhvilloni një marrëdhënie më të thellë të vazhdueshme.

SHPEJT DHE FALAS:
Aplikacioni është falas për t'u shkarkuar dhe të gjithë dëgjuesit janë në dispozicion për të biseduar 100% falas. Pasi të keni shkarkuar aplikacionin, mund të filloni një bisedë në më pak se 60 sekonda.

Bashkohuni me miliona që u besojnë 7 kupave për mirëqenie emocionale. Shkarkoje sot dhe fillo të ndihesh më mirë!

Kushtet e shërbimit - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Politika e privatësisë - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy