Journable — AI Këshillë Diete

Mirë se vini në Journable, numëruesi i kalorive me AI që e bën ndjekjen e dietës dhe ushtrimeve tuaja aq të thjeshtë sa një bisedë.

Me mbështetjen e AI të avancuar, Journable ju lejon të regjistroni vaktet dhe ushtrimet përmes një ndërfaqeje të thjeshtë chat me tekst ose foto. Është projektuar për shpejtësi dhe thjeshtësi, duke shtuar një prekje personale në udhëtimin tuaj të shëndetit.


Shkarkoni Journable sot dhe bisedoni për të arritur shëndetin & formën.

Pse të zgjidhni Journable?

💬 Chat për regjistrim: Thuajini lamtumirë aplikacioneve tradicionale të numërimit të kalorive. Vetëm tregoni AI tonë për vaktet dhe ushtrimet tuaja, dhe ajo do të llogarisë kaloritë dhe makrot për ju.

📷 Regjistrim me foto: Bëni një foto të vaktit tuaj — AI jonë menjëherë vlerëson madhësinë e porcionit, kaloritë dhe makrot.

🍏 Ushqyerje e plotë: Ndiqni jo vetëm kaloritë dhe makrot, por edhe mikronutrientët — fibra, sheqer, karbohidrate neto dhe vitamina.

📊 Analiza të AI: Merrni këshilla dhe analiza të zgjuara ushqyese së bashku me të dhënat tuaja të kalorive, makrove dhe ushtrimeve.

⭐ Vakte të preferuara: Regjistroni shpejt vaktet ose ushtrimet tuaja më të zakonshme me një prekje.

💧 Gjurmues uji: Qëndroni të hidratuar duke vendosur objektiva dhe duke ndjekur marrjen e ujit.

🔔 Kujtesa të zgjuara: Vendosni njoftime të personalizuara që të mos harroni kurrë të regjistroni një vakt ose ushtrim.

📈 Raporte javore: Ndiqni peshën, kaloritë dhe makrot tuaja javore dhe ndani lehtësisht progresin tuaj me trajnerin, dietologun, miqtë ose familjen.

🙂 E thjeshtë & intuitive: Qëndroni konsistent me një dizajn intuitiv — përvoja më e thjeshtë e ndjekjes së kalorive & makrove, aq e thjeshtë sa një bisedë.

🎯 Arrini objektivat tuaja: Qoftë humbje peshe, shtim muskujsh apo mbajtje forme, Journable ka gjithçka që ju nevojitet.

Karakteristika

• Ndërfaqe chat me AI për ndjekjen e kalorive & makrove
• Analizë kalorish e menjëhershme nga fotoja
• Të gjitha makrot & mikronutrientët e përfshirë
• Mbështetje për ushqime lokale & ndërkombëtare
• Grafik i progresit të objektivave të peshës
• Vakte të preferuara & regjistrime të fundit
• Kujtesa të personalizueshme
• Kalkulator kalorish & makrosh
• Raporte javore të ndashme
• Gjurmues uji
• Ditari ushqimor
• Përvojë intuitive & e lehtë për t’u përdorur

Journable përfshin një provë falas. Pas kësaj kërkohet abonim për të vazhduar regjistrimin e vakteve & ushtrimeve, duke zhbllokuar regjistrime të pakufizuara, të gjitha funksionet dhe një përvojë pa reklama.

Privatësia & Siguria

Të dhënat tuaja janë private dhe të sigurta. Ne respektojmë standarde strikte privatësie për të mbrojtur informacionet tuaja shëndetësore.

Privatësia: https://www.journable.com/privacy
Kushtet: https://www.journable.com/terms