Përshtatuni me Fitify - trainerin tuaj personal.
Workball Swiss Ball është një aplikacion, i cili ju mëson se si të përdorni topin e madh të ushtrimeve (a.k.a. Palestra, Zvicra, Ushtrimi, Fit, Stabiliteti ose Pilates Ball).
Shtë një mënyrë e ftohtë për të rritur forcën e muskujve dhe gjendjen kardio gjithashtu.
- nuk kërkohet lidhje interneti
- i lehtë për t’u përdorur
- demonstrime të qarta me video HD
- përfshirë trajnerin e zërit
- më shumë se 50 ushtrime
- zgjidhni çdo kohë nga 1 deri në 60 minuta
- Trup i plotë
- Fuqia Bërthamë (Muskujt Bërthamë dhe Abs)
- Forca e pasme
- Trupi i sipërm
- Trupi i poshtëm (këmbët dhe glutes)
- Stretch & Relief
Kontrolloni aplikacionet e tjera të Fitify me mjete të ndryshme të palestrës (të tilla si Kettlebell, Bandela e Rezistencës, TRX ose Foam Roller).
Përditësuar më
19 maj 2024